易效能100期践行Day23

打卡日期：2019年3月24日

90天打卡累计天数：23/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：\

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）下乡去看奶奶、大伯

2）摘草莓时一人拎着篮子直至摘满

3）睡前要求亲子阅读

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：\

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）下午自己在家安排学习、玩

加油妈妈

1）带小宝一起下乡看奶奶、看大伯

2）带小宝找春天、摘草莓

今日闪光点：

1）早起跑了9公里

加油爸爸

1）晚12:00睡，早6:40起

今日闪光点：

1）接大宝下课

2）加班做活动

#父母教练检视#：

1）今年除了过年，很久没有带孩子们去看老人家了，今天本想等杨大宝中午下课时一起回乡下看奶奶的，早上送她上学的路上征求了她的意见，说还有半篇作文没完成，不想去（其实我知道是想一人在家，好看看电视，结果晚上电话问先生，确实看了一个多小时的电视）。

今年的家庭日历没有做公示和排期，还是得凡事提前告知，一来方便家人互相调节日程安排，多创造亲子家庭日；二来也可给孩子提前做好心理准备，知道周末、假期的安排；三来也避免了孩子的小心思。

下一步：沟通近三个月的家庭日程，制作家庭日历安排表

感恩：

1）感恩嫂子为我和甜甜热菜热饭！

2）感恩姐夫带我们去摘草莓！

3）感恩老婆婆为我在地里现摘了好几样蔬菜给我们带回家！

4）感恩嫂子把大伯照顾的越来越好！

5）感恩姐姐姐夫在家一直为嫂子搭手！

6）感恩茗茗妈早上陪跑9公里！

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