‍慎思｜2020年7月复盘

如果给7月份的自己打一分数，40分。为什么这么低？是因为出现了很多负面情绪，荒废了时光，放纵自我。

一、计划完成情况

1、5－6月基础阶段，拖了一月，还是没有完成，8月份继续。

2、‍‍7月份‍‍累计浪费时间6天，看了3部小说，‍‍8月1号到8月4号‍‍荒废4天，看了1部小说。

3、工作上机关相互扯皮，很多事情做的无用功。

4、早起仅达标7天。

5、精心备课，受到领导和同志们肯定。

6、逻辑课第一轮结束，听课大有收获。做题也渐入佳境。

二、为什么屡次荒废时光，‍‍总是忍不住，‍‍看网络小说？

1、‍‍直接原因是因为咪咕阅读打卡需要阅读15分钟小说。解决方法是打卡阅读十九大报告或金融、历史类书目，不看推荐的小说。

2、看小说不需要动脑子，是无脑爽文。解决方法是考试结束后允许自己放纵，看10部小说。

3、自我感动，‍‍感觉自己‍‍下班后挤时间学习，‍‍很辛苦，‍‍每天坚持学习2~3小时，‍‍跟别人比太辛苦了，然后就放松了‍‍自我要求，加上8月份休假，潜意识里有放纵思想。解决方法是微习惯与蕃茄工作法，每天学习2个蕃茄，锻炼10分钟。

4、‍‍懒癌发作，‍‍拖延症。解决方法同3。

‍‍5、害怕失败。‍‍这跟自己高考前有些类似，那时学业紧张，也是有空就看小说。其实这都是害怕失败的表现，如果没考上，可以自我麻醉，当时没有努力学习，看小说了，考不上可以理解。如果努力一下，还是有希望的。解决方法，人生最大的遗憾就是我本可以。

三、下月计划

1、每天锻炼身体10分钟；

2、每天学习2个蕃茄钟；

3、坚持百趣早扇打卡；

4、数学第一轮结束；

5、专业第一轮结束。