100天减肥训练“第十三天”

12月3日早晨净体重：57.2公斤

12月3日饮食：

早餐：一碗地瓜粥，一个鸡蛋

午餐：两碗白米粥，半碗青菜和肉

晚餐：半碗米饭，一碗排骨汤

12月3日运动：

早上骑行6公里，走路3公里，晚上跳舞半个小时

100天减肥训练“第十三天”

这几年都带娃，好多年没去上班了，这几天去上看看，超级的累，回来还要看娃，什么都要自己。