【周道】原来所有的头破血流，都是生活在教你“臣服”（34）

【周道】原来所有的头破血流，都是生活在教你“臣服”（34）

《这不是你的错》的作者马克·沃林恩讲过自己的经历。在他34岁的时候，因患眼疾最终导致眼睛完全失明，医生告诉他，他的病找不到原因，而且也找不到治疗的方法。就这样被判了“死刑”，马克·沃林恩根本无法接受，他自己尝试了很多的办法，但是尝试的结果好像情况越来越糟了。他非常困惑，他一心想要治愈，想要弄明白到底是怎么回事，于是，他选择离开，离开身边的人、家庭、事业，还有生活的城市，他把希望寄托于远方，凡是他能想到的人或地方，他就义无反顾地去到那里。在这期间，他又尝试了很多的新方法，一门心思地想与疾病作斗争，可是结果他的视力只是在变得更坏，他的抑郁也在不断地加重。

这种状况直到马克·沃林恩跟随老师的一点点引导，他也逐渐把向外求的目光转到向内看，这个状况才有了转机。马克·沃林恩说：“那时我还没有认识到的是，每当我们想要努力抵御痛苦的感觉时，我们其实是在延长它。逃避只会继续延续痛苦。在找寻的过程中也有些部分是在妨碍我们找到答案。”而真正有意义的答案其实不在外面。用治疗师的话说：

“什么是你不愿看到的？”

“你认为自己是谁？一个眼睛不会出问题的人？”

这个时候，马克·沃林恩才意识到自己一直在与现实对抗，而这是多么的自大啊！

于是从此时开始，他不再外求，不再抗拒，因为他知道不管自己愿不愿意，自己的视网膜已经出现问题了，已经这样了，所以他放下挣扎抗拒，把目光放在内在，去觉察自己的内心，去密切关注自己内在的状态。然后，在探寻的路上，慢慢慢慢地，他的抑郁治愈了，他的眼睛也恢复了光明。

读到这里，我的心里忽然间就想到自己的经历。我小时候也曾多年患病，我抑郁、自卑、痛苦，我经常在想：“为什么我要得病？”“生活为什么这么折磨我？”“活着是痛苦的。”我妈妈只要打听到哪里看得好，什么大医院小医院，甚至无证的巫医，她都带我去看过，可是它顽固得就像个无赖，对我死缠赖打，我倔强的灵魂丝毫倔不过它不慌不慢的顽强。从什么时候好的呢？就是从我放下了我的倔强，我那时忽然觉得：“唉，老天让我有这个病，我是没有办法的，既然老天如此待我，那我就接受吧，我就把自己的病交给老天吧！”然后，慢慢地，我的病就不治而愈了。

就像马克·沃林恩所说：“一路走来，我甚至已经不再去想我的眼睛，不再去担心它会不会变好，或者是变得更糟。我也不再期待我还能再看得那么清楚。有时，停下来，不再去期待是很重要的。不久后，我的视力恢复了。我已经不再期待它能恢复，我甚至已经不需要它恢复了。我已经学会，不管眼睛如何，我都能好好的。”

当他不再期待的时候，一切想要的却如期而至。

这就像我们追求健康，健康却离我们越来越远。

这是为什么？这是因为我们太关注眼睛，太关注健康，我们就无法关注自己了。我们对疾病解脱的欲求和现状的抗拒反而正是我们解脱的障碍。疾病和困难的反反复复的出现，其实是在教会我们臣服。

什么是臣服？对于属于是老天的事，就要臣服。

老天的事？是啊，我们把人生三类事背得如此清晰，可是在生活中我们分得清吗？

老天的事：生老病死、春夏秋冬、自然灾害、意外发生、已经发生的无法改变的事。

这些哪一样是我们能左右得了的呢？而一旦发生，我们是不是在极力左右呢？我们极力左右的事情，到最后又怎么样了呢？

父亲得病，我曾好长一段时间无法接纳，我就像疯了一样，带他穿梭在不同的医院。我想的是，只要有一丝希望，都要去尝试。可是命运给了我一记重棒，父亲的病不适宜做手术。可是我仍然不肯罢休，带他看中医，吃中药，想尽办法劝他改变习惯，想让他快乐……可是结果呢，他依然不快乐，他依然不想改变，几度差点把我也赔进去，因为有一个这样的父亲，我无法快乐的起来，我整个人的能量经常被牵扯回去。

其实，我的痛苦是来自于我根本就无法接受一个生病的父亲，无法接受父亲会有一天离开我，所以我很恐惧，这份恐惧又推动我去操控父亲，我以为只要父亲按照我说的去做，结果可能会更好。

细想想，我这是又掉进了我人生的“倔强”的模式啊！

我向外去倔强，自然无法去消化去处理自己的恐惧；我用一己之力去操控老天的事，自然会一次次撞得头破血流。我无法接纳，我就是无法面对过去，我还在纠结抗拒，可是当我把力量都用在抗拒纠结那里，我哪还有力量面向未来？所以，我才那么无力的啊！

我的力量是有限的，我尽量做到我能做到的就好了。父母有他们自己的命运，如果他不开心，我会尽量让他开心，但是，如果他的不开心与我无关，这也是我无法改变的，那我就允许他不开心，给他不开心的自由。我要承认我有自己的脆弱和弱小，我背负不了父亲那么多负面的能量，我就是自己累死了，自己也不快乐，那也丝毫帮助不了他。我要臣服于现在一切的发生，哪怕有罪疚、有痛苦，我只要臣服，承认自己有做不到，就只是去看见、接纳，我就不用动用力量去逃避、否定或抗拒了。

周玉萍