焦点第四天分享，在问句中探索

昨天有幸报名了王老师的约练，而且其中又有我最喜欢、最仰慕的秀凌姐，特别地开心。今天清晨早早地做好准备，等待着第一次焦点咨询时刻的到来。

  确定了我做来访者以后，王老师问我想聊什么，我想到了最想聊的就是两个孩子的教育问题（其实这也反映了我内心深处最看重的是孩子的教育），当我说出了一大堆急需解决的问题后，王老师问我“这些问题中，你最想聊什么”，我沉思了一下，说“我最想聊大女儿的性格问题”。从孩子的教育到大女儿的性格，感谢王老师让我对自己想解决的问题有了一个清晰的认识。

王老师的咨询如春风一般和煦，稳稳的、暖暖的，能够给人的心灵带来滋润。其中有几个点特别打动我：

1、王老师的气场十分稳，不管是我在沉默中还是在有一些阻抗时，王老师都是用不急不慢、温柔的语调在陪伴着我，这让身为来访者的我很受感动，因为我觉得我是被王老师所重视的，我的感觉她能感受得到；

2、第一个打动我的问句是：“你期待你女儿的性格是什么样子的呢？”我通过语言来描述我对女儿的性格的期待，其实就是做了一次自我梳理。梳理以后我也发现这是我自己对自己的要求和期待。

3、第二个打动我的问句是：“你如果要跟你女儿现在的性格打分，能打几分”、“如果女儿在5年之内改变，达到你的期待，满分是十分，你觉得有把握可以达到几分”，评量问句中，让我清晰的对女儿的状态和自己的状态有了更深刻的理解。

4、第三类打动我的问句是：“女儿曾经有过心中有他人的经历吗，是在什么时候？”“你丈夫在孩子教育中是怎么和你一起来承担的？”这些都让我发现了家人的积极资源，另外王老师还问“你是你们家的定海神针，你让家庭氛围很稳，是这样吗？”王老师说到这里的时候，我笑了起来，我从来没意识过自己有这样的作用，细细一想还真是这样，我找到了自己的积极资源。

5、最精彩、最能引发我思考的问句是“如果让你多做一点或少做一点，你会怎么做呢”，以前我只想过要怎么多为孩子付出，没有想过要少做什么，在王老师的提醒下，我意识到“多用心陪伴孩子，借由为孩子付出表达我对孩子的爱意，让她能够感受到；让自己的情绪稳定，为孩子做一个榜样，也和老公一起给孩子一个稳定的环境；少唠叨孩子，不随意触动孩子情绪激动的点。”咨询到此，我觉得我自己回答出了我想咨询的话题。

想起王老师在课上的金句，“来访者是带着金山银山来要饭的，解决问题的钥匙在他们自己身上”，真是不亲身经历，感受不到这句的真正意义。谢谢焦点，谢谢王老师，谢谢秀凌姐。

另外我还有一个小小的疑问，焦点解决短期心理治疗的问话术很实用，但和我们传统咨询中有一个很大的区别，传统话术中澄清、复述、参考性提纲等陈述的句式，而焦点治疗中大多是问句，在问句多的时候，来访者有时候会出现阻抗（我有这种感觉），请问老师是怎么看待并解决这个问题的，谢谢！