2020-07-24 - 草稿

2029/7/24 三阶三队C8陈茹

一、人生十大哲学

我是积极主动的领导者，把人生过得精彩丰盛。

二、亿万富翁制造机

嗨，美女，早上好，我爱你！啵啵

我是最棒的！加油！

三、早安分享

提升情商：1、锻炼大脑组织信息的能力，可以清晰表达；2、遇见冲突时，接纳他人的批评与意见；3、要活跃灵活去聆听。

四、感恩日记

我太幸福了！感恩领导的关怀，送来水果，让我感觉到关心。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩闺蜜把每一次的相聚都提前安排好，不用我操心，让我感觉到轻松。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩自己每天坚持打卡，不管忙到几点，让我知道坚持一定会胜利。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩快餐公司每天送的工作餐，解决了温饱问题，让我感觉满足。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩同事的同心协力，一起把工作做好，让我感觉到合作的力量。谢谢谢谢谢谢

感恩我所拥有的。

五、小确幸

今天我值班，可以很安心地休息。

六、情绪日记

1、发生的事件

客人用命令式和很不耐烦的语气和我说话

2、当时的想法

你对我发什么脾气啊

3、我的情绪

愤怒

4、后续的行动

应用了同理心感受到客人被隔离那么多天的烦躁心情，于是自己平静的心情，好好的解释政策，客人最后也很平静的接受了我的解释。

在事情上要懂得换位思考，可以避免事情恶化。

共读感悟：每一个人都是这个世上独一无二的，尊重别人的生命，过好自己的生命，让自己的人生过得有价值。