心理咨询师培养计划面试准备稿

一、自我介绍。

  三位老师早上好，我叫XXX，今年32岁，本科学历，我学习的是理工科类的专业。2010年毕业后，在制造业有将近10年的运营管理经验。的确啊，截至目前为止，我的学历背景、职业经历，都和心理学没有丝毫联系。那么为什么我今天会出现在这里呢？主要原因有两个：

  最直接的原因是：去年第四季度时，我的前公司倒闭，我因此被动失业。这个契机来得正是时候，因为我的确打算转行了。

  而根本的原因是：我基于对自己的了解，选择了心理咨询这条适合我的职业道路。

二、为什么你认为心理咨询适合你？

  考虑转行伊始，我做了下面这些事情：

  一是做了许多职业性格测试，比如MBTI、DISC、霍兰德、盖洛普优势识别器等等，我把这些测试报告加以解读，作为我选择新的职业方向的一个参考。当然啦，我深知，即使是科学的测试，也有一定的局限性，它可以作为职业选择的一个参考，所以我没有完全依赖它们。

  我做的另一件事是自我觉察。我有一个每天写觉察日记的习惯，在简书这个app上参与日更挑战，今天已经是第199天了。我觉察一些什么东西呢？

  首先是梳理自己的过去：学生时期、工作时期里让我有成就感的高光时刻，我发现了：

  内容创作、深度思考、共情他人、疗愈他人这些事情是让我很陶醉的；

  1. 内容创作——写工作邮件，将一件事情的逻辑讲明白，使得邮件沟通不产生理解分歧

  2. 深度思考——对职场的表面社交感到疲惫，喜欢和人交心

  3. 共情他人——HSP特质，对情绪特别敏感，擅长照顾他人的感受，对应圈外助教这份兼职

  其次是反思当下的自己：尤其是当我遇到负面情绪时，我都抓住那个当下，抽离出另一个自己，冷眼旁观现在的自己，比如我会问自己：“我现在感觉很焦虑，具体是什么念头让我产生了焦虑情绪/在哪一刻产生了这种感受，那一刻脑子里闪过什么信念等等。”我很擅长做这样的自我反思，虽然这听起来有点像是一场小型的自我分裂，但是这么做让我越来越了解我自己。反过来呢，我也为我这个能力感到很骄傲——如果有什么天赋异禀，我相信这就是我的天赋异禀。

  然后，转行的方向就渐渐清晰了：热爱深度思考、善于捕捉感受、共情他人、喜爱内容创作，这些特质是符合心理咨询师的职业素养的。而我恰好也是心理学爱好者。所以就顺理成章，今天出现在这里。

三、听起来你擅长了解自己，但是心理咨询师的工作是帮助他人....../零基础小白怎么看待心理咨询？

  是的，帮助自己和帮助别人是两件不同的事情。我认为，想要帮助别人，我必须把我自己的专业知识、个人经验，整理成一个有逻辑的方法。就拿我怎么面对焦虑情绪来说，我把我的心得体会总结成了三步法。

  因此，心理咨询工作需要

  1.专业知识背书，

  2. 高度的共情能力加成，体察来访者

  3. 咨询技能傍身，科学地帮助TA

四、你怎么理解人？/为什么想帮助他人？

  我喜欢关注人多过关注事物。“我，是过去体验的总和“——我觉得这句话好睿智，从时间的维度上来看，我们每个人遇到的人和事、体验到的情绪、去过的地方、读过的书，都成为了现在的血和肉。换句话说，我们身上都背负着过去。

此时选项一，插入自己的故事：不配得到大人关爱，间接导致了自卑性格

此时选项二，插入姑妈的故事。

  姑妈的故事让我觉得：尽管将近30年过去了，但是爱人离世前的挣扎和她的不忍、残忍，这些画面很可能已经在她心里捅了一个天大的窟窿了。并且，这个窟窿影响的不仅仅她一个人。

  姑妈的儿子，也就是我的表哥，他从小就早熟懂事，长辈们都很喜欢他。可是有一次偶然间和他老婆聊天，他老婆玩笑着埋怨：有一天晚上他家里的鼠标坏了，你哥哥突然发脾气咋了鼠标和平板电脑。这句闲聊我一直记着，为什么呢？我的感觉是（虽然具体也说不出个所以然）：这个早熟的哥哥，其实内心一直压抑着愤怒的情绪，而且，被压抑的愤怒，和幼年丧父，寡妇妈妈一个人带大有关。

  因此我相信：心理没有被疗愈的窟窿，不会平白无故消失，而且很可能会代际传播下去。如果有一种能力能帮助他们，我觉得只有心理咨询。

五、一旦成为心理咨询师，意味着持续地投入，无论是精力还是金钱，你是怎么考虑的？

  精力的投入我百分百愿意，因为我的价值观就是终身成长。这可能是一种学习型人格障碍，或者说存在焦虑——一定要学习新知，才不觉得虚度光阴。

  金钱的投入——一方面工作以来有一些积蓄，不至于理想败给现实，另一方面也做好了”转行穷三年“的心理准备。

六、你预见到，会有什么挑战吗？

  第一个是来自自己的内心情绪消耗。学习遇到难点、不顺利时，免不了陷入自我怀疑。

  第二个是共情能力太强，它的弊端是会被他人影响。

  第三个是对现状有一丝丝担忧：由于政策不明朗，担心自己是否能如愿以偿顺利执业。