10　心态转变助你越过克服困难的两座大山

Hello，各位小伙伴，我是爱画画的图卡师霍小编，今天继续给大家分享《意志力红利》这本书的图卡讲解。

💥克服困难的路上，我们有两座大山

1️⃣　启动阶段的困难：如何减少启动阻力，果断开始？

2️⃣　执行阶段的困难；如何减少执行阻力，有效执行？

⭐　转变心态，就能让你轻松翻越这两座大山，克服困难

1️⃣　克服启动阶段的困难：从理想心态到现实心态

其中的代表就是“微习惯”

有的人习惯给自己制定一大堆的，不切实际的目标，这种就是理想心态；

然而正确的现实心态就是现实心态，人都是畏难的，所以要从微小的目标开始，慢慢养成习惯了，大的目标也就习惯了。

2️⃣　执行阶段的困难：从结果心态到流程心态

关键：专注过程，专注当下

只是想着要成功，关注结果，很有可能最后就是竹篮打水一场空，弄得自己焦虑。

专注当下做的事情，一件一件事情的完成，也许最后的结果会让你意想不到。