《终身成长》告诉你，爱情中的思维模式

在对成功的数十年研究后，心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。

卡罗尔·德韦克博士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内，公认的杰出学者之一。现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。

她在《终身成长》一书中表明，我们获得的成功，并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中，展现的思维模式的影响。

一、两种思维模式

《终身成长》中最重要的概念，是把人的思维模式分为「固定型思维模式」和「成长型思维模式」。

「固定型思维模式」，认为人的才能一成不变。

他们会把发生的事当作一个衡量能力和价值的直接标尺，并时刻都需要证明自己的智力、个性以及特征。

「成长型思维模式」，认为人的基本能力可以通过努力来培养。

虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

这两种思维模式能帮助我们了解，为什么有些人能够建立长久且令人满意的两性关系。

二、恋爱中的思维模式

固定型思维模式，认为个人能力是固定的。在恋爱关系中，还要考虑两点：伴侣和感情本身。

成长型思维模式者认为，这一切都可以被培养。

所有一切，包括自己、伴侣和恋爱关系，都可以成长和改变。

固定型思维模式者认为，最理想的情况是即刻的、完美的、永恒的和谐相处。换句话说，就是一切都注定如此。

固定型思维模式者到底有什么问题呢？问题主要有以下两点。

固定型思维模式者的第一个问题，认为如果需要为其努力，说明它注定不属于自己。

固定型思维模式者，希望所有事都能够自动发生。

他们不认为伴侣应该互相帮助解决问题，或者学习更多技能。

他们认为，这一切的美好都会随着他们的爱神奇地发生。

就像睡美人那样，王子的吻可以让她从昏睡中醒来，或者像灰姑娘那样，她的痛苦生活被王子突然转变。

成长型思维模式者，并不期待奇迹。

他们相信，健康长久的两性关系需要双方的努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。

固定型思维模式者，在恋爱关系方面持有的看法是：如果我们适合在一起，一切都应该会自然地得到解决。

著名的婚姻专家艾伦·贝克（Aaron Beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：「如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。」

这可以解释，很多恋爱关系最终以分手告终的原因，是人们认为，只要相爱，就不需要再费力做任何事情。

固定型思维模式者，认为夫妻就应该心有灵犀，我的伴侣应该知道我的想法、感受和需求，而我也同样应该知道他的。

但这是不可能的，认为两个人应该有心灵感应而不去沟通，最终只会事与愿违。

固定型思维模式者，还认为情侣应该分享，他们对所有事情的看法。

但是，伴侣之间分享彼此所有的设想和期待，是不可能的。

不努力的两性关系是不健康的，终究难逃一死。

双方需要努力才能够进行正确的沟通，发现并解决双方不同的期望和想法。

固定型思维模式者的第二个问题，就是认为问题意味着根深蒂固的缺陷。

但是，就好比任何伟大的成就不可能不经历挫折一样，所有良好的两性关系，也不可能避免冲突和问题。

固定型思维模式者，在谈到冲突时会选择责备。

有时他们会责备自己，但大部分时候选择责备对方，而且会将责备的矛头指向对方的个人特质，认为这是性格的缺陷。

将问题的源头指向伴侣的个性并加以责备时，这种举动会让他们感觉愤怒并厌恶自己的伴侣。

问题将进一步升级：既然是固定的个人特质引起的，那么这一事实代表这个问题无法被解决。

一旦固定型思维模式者，发现了伴侣某些方面的缺点，就会看不起对方，并对整个恋爱关系感到不满。

相反，成长型思维模式者会看到伴侣身上的不完美，但依然认为，他们的恋爱关系是良好的。

有时候，固定型思维模式者对两人关系中的问题视而不见，这样他们就可以不去面对和解决。

如果两人之间有问题需要解决，那么至少两个人的关系还有挽救的机会。

两性关系专家丹尼尔·威尔（Daniel Wile）说过，挑选一个伴侣就等于挑选一大堆问题。世界上没有不存在问题的候选人。

这当中的诀窍就是，了解对方的底线在哪里，然后从这个点开始，逐渐培养两人的关系。