当你真正热爱一件事情就不会觉得“坚持”有多难了

当你真正热爱一件事情

就不会觉得“坚持”有多难了

1根弹力带=4种健身器械。谁说出差、宅家就不能锻炼了？

很多人觉得锻炼只能去健身房，只要下班晚、出差在外就彻底跟锻炼绝缘了。

健身房有很好的锻炼氛围，并且有可以满足多种重量要求的自由器械、还有满足多种动作轨迹的固定器械，确实比家庭训练的效率更高。

但是，只要保证动作模式相同、动力链轨迹相同，一根弹力带也能帮助你在去不了健身房的日子里进行锻炼和动作模式的巩固。

今天有人和我谈责任，但是对于我来说，在那一刻我家宝宝是最重要的，家庭是最重要的，而工作不是。

我若是没有责任心，我就直接休年假不管了工作了。自己没有小孩就永远无法体会别人有多艰难。

你又有什么资格和我谈责任？