抑郁的星辰

人生的旅途里，猝不及防的意外如此之多；生命的轨迹里，悲欢离合的交织更是普遍。时代的发展让我们倍感欣慰的同时，也让我们承受着更重更深的枷锁。

快节奏的生活里，我们似乎总在被生活追赶着前进，总在为生活的琐事而烦忧。

有人说：“生活就是生下来，然后活下去。”听起来似乎是很简单，但慢慢地，我们都会发现于生活而言，没有容易二字。

柴米油盐酱醋茶的生活压力，车子、房子的追求，学习、工作中的不如意，家庭、朋友之间的矛盾，好像一直从未停止骚扰我们。

于是，在琐碎的生活里，“抑郁”一词被越来越多的人提起。

前段时间，“我国抑郁症患病率达2.1%”爬上微博热搜。据调查显示，全球约有3.5亿名抑郁患者，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。

不断攀升的数字令人震惊，也令人心惊。抑郁症是世界第四大疾病，但人们对抑郁症的认识仍有欠缺。

在生活中，很多人总把抑郁等同于抗压能力差，心理素质差等等，但事实上抑郁症却远比人们所想象的更残酷、更严重。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床表现为心情低落，情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，严重者甚至会出现幻觉、妄想等精神症状。

抑郁症的危害之大，已然成为了人类的一大杀手，被评为“21世纪人类天敌”。有很多我们所熟知的名人是死于抑郁之下的。

黑暗里待的久了，就会害怕阳光。梵高，贫困潦倒的生活，情感的受挫，让他郁郁寡欢，总是于自残的方式来折磨自己，1890年7月27日，他最终选择以结束生命为代价，了结痛苦的一生。

“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他。”1954年曾获诺贝尔文学奖的美国作家海明威，也因抑郁症，于1961年选择开枪自杀。

“我的死与任何人无关。”海子，被誉为“最纯粹诗人的”天才，也因为备受抑郁的折磨，于1989年3月26日，怀揣着《圣经》等四本书，躺在冰冷的铁轨上，在呼啸声中了结了自己25岁的生命。

有很多人死于抑郁的魔抓之下，如此恐怖的疾病，我想，我们每一个人都应该对抑郁症有清晰的了解，为了自己，也为了身边的人。

很多人总觉得抑郁症患者都是在无病呻吟，总觉得是他们想太多，但事实上，抑郁症患者的每一天都很辛苦。

最后我想说，如果你的身边有抑郁症患者，请给他们多一点爱和关心，帮助他们度过那段黑暗的日子。

如果你被生活压得喘不过气，请停下来，去看一看这美丽的世界；如果你受困于爱情、亲情、友情，请记得，这世界总有人在偷偷爱着你。

希望每一个人在以后都要更爱自己，也更爱生命。