健康 财富 成长 价值 家庭

每个人一天都是只有24小时，不管你富有还是贫穷，不管是年轻人还是老年人，一天都是24小时，不会多也不会少。

如何才能够使用好每天的24个小时，关系到一个人是否幸福。

最近我领悟到在每天的24个小时里，可以把精力和时间放在这5个方面，会让自己感觉幸福很多。

哪五个方面呢？

第一：信仰。把时间和精力放在信仰上，放在自己灵性的提高上。比如我是基督徒，我不应该只是星期天才去教会礼拜，而是应该每天都阅读《圣经》，祷告。每天反省自己哪里有需要改进的地方，灵性上不断进步。这样会让自己每一天都觉得过得有意义，可以体会到很多喜乐平安。

第二：家庭。把时间和精力放在家庭上，特别放在妻子的身上。真正去感受到妻子和孩子们的需要。不要说只要有高质量的陪伴就行，时间不是那么重要。其实量变才能够质变，没有花大量的时间陪伴家人，你根本不可能知道他们真正需要什么，不知道他们真正需要什么，怎么可能有精力提供高质量的陪伴呢？

第三：财富。把时间和精力花在财富积累上。对于我们普通人来说，财富积累需要有一项或者多项高收入技能➕长期投资策略。不管是打造高收入技能，还是练习长期投资策略，都需要大块大块的时间，每天拿出几个小时专注到学习和实践财富积累是非常有必要的，一个人是否幸福，财富决定了很大的因素。

第四：健康。每天都要有充足的睡眠时间，每天也都要有最少一个小时的有氧运动时间。还需要学习如何才能够吃得健康，最好是自己烹饪每一餐，这样才能够按自己的健康方式才饮食。这些都需要每天花大把时间和精力。健康是一个人能否体验到幸福最基本的因素。

第五：个人成长和社会价值。不管是年轻人还是中年人、甚至老年人都需要成长，每一天学到一点点新东西，扩展自己的认知，这样才会觉得自己生活有意义。同时不断的成长，不断的给社会、给他人贡献价值，感觉到自己被需要，这样的人会感觉到非常幸福。

总结我现在就是把每天的时间和精力花在：信仰、家庭、财富、健康、个人成长和社会价值上，于此无关的，我一概不会再花任何时间。

比如我最近把订阅的公众号看了一下，与什么5个方面不相干的公众号我都取消了订阅，一下子发现清爽了很多，时间精力多了很多。

原来我喜欢自己一个人看看西瓜视频，看看电影，现在都不看了。要看电影一家人一起看，这样也是非常好的陪家人的时间。很多事情用这5个方面一对应就知道自己应该怎么做，每天效率高了很多，也会感觉到非常幸福。