懂得养生是对自己生命的尊重

原创： 金淑鑫 思想盛宴 10月30日

个人认为，每一个人都该珍惜来之不易的生命，说出这句话的同时我不觉有种惭愧，因为曾经的我没有做好……

我是一个很不健康的女人。当健康失去，近二十年的时间我在拼尽全力去挽回……可是有点晚了。我错过了最佳的康复机会，再也回不到以前的健康生机。

说白了，拥有健康的人未必懂得如何尊重自己身体，有的人自我感觉很是骨气，你跟他谈养生话题不以为然。有一天突然倒下，再转身后悔，我就是这样的人。

曾经的我，不懂养生。更不愿接收新生事物，传统的不行。记得在韩企做韩国料理时，有一个韩国女的每次见我在水盆那里都会叽叽喳喳说上几句：大概意思就是用洗洁精不要放太多，要多冲几遍……我不但不听反而很烦她能絮叨。

现在想想应该那时候的我在她眼里是个没有健康意识的女孩，很无知的，总之我现在就这样看过去的自己，那种洗洁精后来通过学习我才知道里边添加了多少化工原料致癌物……我却天天都去接触。

后来从那家公司跳槽到一个离我家二十里地的公司我每天来回骑车跑，那年雨季我经常淋大雨，浑身湿透。

再后来渐渐我的手指发麻，骑车需要左右手来回倒换着。接着就是关节疼痛晚上痛到出声……

我去找中医西医检查，有的说是雷诺士症，有的让我花高价买他自己研制的中药回家泡浴，喝，也没有效果。

后来到了婚嫁年龄，爸爸说我：闺女大了不要在家里闲着出去找个工作省的别人说你闲话，我很乖就去面试进了一个公司，被安排打跳动测试平衡，就是把给电器厂加工的零件放到机器上旋转测试平衡，其实那个工作对我的身体是火上浇油。

现在想想养生盲的无知是对待自己身体一种怎样的伤害！本身我的身体就是因为入侵了湿寒与毒素……我从事跳槽的行业要么接触化工致癌产品，要么风寒湿对身体侵入，能好吗？曾经我是那样的活泼快乐健康。

我付出近二十年寻找那些被我轻而易举挥霍掉的东西……

经历各种弯路行为……

大量服用安利产品，是有一定作用，然而那些却不是万能。

用五六年时间，使用国珍。产品很好！然而对一个普通家庭来说那种消费有点超标。

我使用活力霜，涂抹两三年，是有效果的，可是在不经营的前提下也是一笔高昂的费用。

一个人要学习养生，需要在自己身上做实践，成功的实验做为经验累积，否则你没有资格高谈阔论养生话题，因为那属于人格风险。人做事不仅仅只盯着金钱，口碑好了财富自然围绕你转。

传播养生理念不一定就要参与利益。我在我的文章里面多次提到于辉姐姐，因为她让我崇拜，她就是不图回报无私的帮助了我。

今年我练习赤脚拍打拉筋就是通过她，特别耐心的给我讲解，从内心到外在的康复去引导我。今年我没花多少钱，却是身体康复了好多！当然也源于一份毅力，信任，坚持和缘分。

一个人，要对自己健康尊重，负责，不要固执偏激的去选择。我是一个很犟的人，犟就是对自己的某种不负责任的行为。

意识到自己的不足，我改变了很多。坚持对的，放下错的。慢慢的，我的性格开始和二十年以前一样柔和……

一个对的养生理念可以拯救一家人的健康。我的妈妈，先生，婆婆，公公都跟着我受益。我把健康的正确思路带给他们。

写下这些感想，希望能够让一些执迷不悟所谓养生路上的人看到后受益改变。

最好的养生是睡眠，最好的营养补充是食疗。

这也是我为什么放下其他选择食品安全行业的理由。

国家需要，百姓需要。