你是选择一个小时的幸福加六个小时的痛苦还是一个小时的痛苦六个小时

你是选择一个小时的幸福加六个小时的痛苦还是一个小时的痛苦，六个小时的幸福？

在看少有人走过的路，有一个例子是这样的。一个女会计师，她在上班的时候，在第一个小时里面她总是完成容易做的和喜欢做的工作，然后在剩下的六个小时里面面对一些困难的事情，但是对于困难的事情她总是尽量的回避，然后时间就不知不觉的过去了，工作就拖延了下来。

作者建议，上班的第一个小时里面强迫自己去解决那些困难的事情，然后当最困难的事情解决之后，所有的事情就变得简单了。

作者说了一个观点，就是按照一天工作几个小时计算，一个小时的痛苦加上六个小时的幸福，显然要比一个小时的幸福在那六个小时的痛苦要划算。

其实这个观点很多人都明白，就是推迟满足感，不贪图暂时的安逸，先苦后甜。先把最困难的事情解决，然后剩下的事情就会比较简单容易，做起来也比较轻松。

但是很多人在处理事情的时候，选择的却是先把容易轻松的事情做完，然后把困难的事情，留到最后面去做，结果困难的事情就被拖延下来。因为你知道这是一件困难的事情，所以潜意识里面你的小我，就告诉你，这件事情要不就不做了吧，要不就拖一会儿吧，太难了，我可能做不了，然后你就把这件事情拖着，拖到后面。到了一定的期限，你不得不完成的时候，你就要开始疯狂的来干这个工作，来解决这个事情。往往在这种情况下，事情的解决是很不完美的。而且在你完成这件事情的时候。会形成一种恶性的循环。当你遇到一个困难的事情的时候，小我就会告诉你这件事情比较困难，然后回避它，拖延它，事情到了截止日期匆匆完成，这样的成绩也不会很好。在下一次遇到这样的事情的时候，你的小我就直接告诉你这件事情有困难。上次做的也不怎么样，然后更加的让你回避它。

其实这里面有两个机制，一个就是推迟满足感，先苦后甜，先把最重要的做最困难的事情做完，然后剩下的时间就会比较轻松。同时在完成困难的事情的时候，要运用自我来监测小我。不要让小我的趋利避害的思想影响到你，积极地先把困难的事情解决掉。解决完了之后就是一种轻松放松的姿态了。

所以你是选择这一个小时的好痛苦加六个小时的幸福还是一个小时的幸福，六个小时的痛苦？我想聪明的人都会选择第二种

但是选择第二种，这两种机制，就推迟满足感，用自我来检测小我，然后把最重要的事情做完，缺一不可。