从“新手”到“老手”

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2248天，2023.07.16

    今天听咨询师成长之路之如何从“新手”到“老手”的课，颇有感触的是刘老师开讲之前的提问，虽然在焦点团队持续浸泡了五年多，地面咨询、约练咨询也早已过千场，但还是还不敢说自己是“老手”。我在想如果用评量来量化的话，量尺的一端是“新手”（用数学代表为1），另一端是“老手”（用数字代表为10），那么我现在的状态是在量尺大约5的位置。这5意味着我目前可以很好地稳稳陪伴来访者、营造一个良好的咨询氛围（尊重的、接纳的、信任的、安全的、放松的、温暖的、自由的空间等）、用心地倾听且努力地听懂、适时地共情、尽量让自己保持中立、好奇之姿。对于遇到困惑比较“复杂”的来访者时，虽然不能很好地帮到他想要的，至少不会造成二次的伤害，在做好倾听、陪伴的同时始终保持在咨询师的位置上，相信来访者是自身问题的专家，相信即使没有解决不等于没有帮助，倾听即疗愈。尊重、接纳、好奇、欣赏的态度对来访者也会对其有帮助。但，不论怎样，始终要牢记“边界”（如咨询设置、伦理等），即作为咨询师什么可以做，什么坚决不可以做，什么是越界，什么是“坑”和“雷”，什么是好心办坏事等。如果换一种方式来看这五年来的变化，那么不得不与一开始做咨询师相较，最初的生涩、忐忑、担忧、期待一次咨询就有明显效果、还有各种怕～怕做不好、怕接不住、怕稳不住、怕帮不到来访者、怕挫败、怕被来访者否定、怕留不住来访者，等等）。越是离咨询时间越近，除了紧张，更多是自己和自己的内耗，对未知期待的焦虑，对各种预想的不好的可能性担忧，这样的内耗反而影响了原本的咨询可能的效果。有时候越用力越结果无力。想到第一次在约练平台上做咨询师的尴尬、窘迫、沮丧和深深的挫败。好在自己的承受能力还不错，在接不住来访者、无法稳住自己时，果断地勇敢地邀请观察员（观察员老师是一位资深的焦点老师）老师救场。虽然过去好几年，已然不知道观察员老师是如何行云流水般给这场咨询画了一个圆满的圈，但在听完整个咨询后就在心里面默默地许愿，希望自己将来可以像观察员老师那样成熟、流畅。也记不清当时是以怎样情绪和感受听完咨询的，总之，比较接纳自己的“无能”，也深知自己的能力水平有限。也是那个时候，内心种下一颗“不服输”的种子，相信通过持续不断地听说读写练，一定可以成为像观察员老师那样的咨询师。在后来的中级复训过程中，不断地打磨自己，壮着胆子一点一点地突破自己，再加上18年后有高级一期班的优秀老师们做坚强的后盾，所以地面咨询也慢慢地展开，约练咨询也越做越有感觉，加之随着学习的深入与系统，对焦点的理念人性观也越来越熟悉。“焦点生活化，生活焦点化”似乎不再是一句口号，而是慢慢地变成一种习惯。尽管还不能完全做好，但不断地在突破和成长自己，也相信会越来越好。