255.如何认清自己？

    每日一省  第192天

    本周读书小组有个讨论话题：如何强大自我内心？我很重视，结合自己的体会整理了一下。这两天忙，没顾上再到群里看，今天已经开会了，才听到今天的主题是怎样认清自己。

    我懵了，后来一想，这不是一样的吗？怎样认清自己，其实差不多，得到石老师的肯定和鼓励，非常感谢！我把自己的发言认真做了一下整理，与大家共勉！

    那我们到底该怎样认清自己呢？我想无非是从生理，心理和社会功能三个方面来认清自己：

1.生理上。

    我是否身体强健？是否外貌美、服饰美、语言美、行为美、气质美？

    是否能够通过开身，让自己拥有良好的生命状态。

2.心理上：

    我们的内心是不是足够强大？

（1）是否能够不断通过改译的力量重建认知，形成正确的人生观、世界观、价值观，做到舒正清雅？——堂堂正正，干干净净，舒舒服服，端庄淑雅。

（2）我是否找到了足够的支持力量？有没有良师益友？有没有情绪出口？是不是心里舒服，不消耗能量？

（3） 我能不能通过家庭会议、家族会议汲取能量，提升自我价值？

（4）我是否有自己的事业？能做到经济独立，人格独立。

3.社会功能（角色）行为方面：

（1）我能不能做到“三规定天下”？——敬畏规律，遵守规则，做好规划。

（2）我能不能把我的家庭生态系统调整到和谐稳定 ？

A.能不能做好夫妻系统——性、情、钱，重点是吻，家庭根基稳定？

B.孩子系统——亲、期、法，重点是道，我做好了吗？

    我对孩子的期待合理吗？我能不能站在历史的高度去看待孩子一生的成长？能不能允许孩子犯错？能不能永远对孩子有希望？

C.氛围系统——时、空、人，重点是风水，我能不能从调整空间物理环境开始，做到断舍离，打扫心灵的尘土，让心里干净，不消耗自己的能量？

（3）我是否能做好当下三件事：

A.孝敬父母——安心，

B.培养孩子——放心，

C.多多挣钱——放下。

（4）我是否能够不断学习，终身成长，永远对自己有希望，对未来有希望？

    综上所述，如果我能够跟随心时代父母王院长，在这个爱读书的群里和大家一起努力，做到了以上几方面，并能够角色归位，各归其位，做当下角色该做的事，认命修运，活出自己良好的生命状态，那这个自己一定会是一个内心强大的人，也是我所渴望成为的自己。

  再次感谢大家的鼓励赋能！

    特别感谢王老师和石老师的可贵分享：发烧、姜枣茶、生闷气的等的处理，相见恨晚，受益匪浅！