《亲密伴侣的关系》学习归来
参加圣老师的课程每次总有新的知识和领悟。昨天收获很多。
感想1：包容
昨天圣老师的课程从自我介绍开始，每个人都介绍自己的名字，家乡或职业，让大家快速了解同学。介绍过程中，明显感觉到大家从面容紧绷到放松，感觉环境舒适了，因为彼此间有了一份了解和链接。
老师从游戏开始，分4步。
先请我们说出婚姻中觉得最重要的品质。大家纷纷举出词语，例如：信任，理解，欣赏等。老师一一记录在大纸上。
再请每人轮流说下自己觉得大纸上最重要的两个词语。根据投票得到两个得分高的词语。
再次请大家举手分别对两个词语投票，哪一个更重要。我们选择包容以高票得选。看来婚姻中大家都希望彼此的包容呀。
老师请大家队包容做解释，发现有人说包容是表达方式，有人说包容是对其他人的行为的存在接纳，平静对待；有人从感觉层理解包容，有人说是包容一切。在大家发言中发现其实每个人对她的理解是不同的。一个简单的词汇，不同的人有不同的解释。在沟通中，尽量了解对方的真实理解，去看到词汇后面的含义。
感想1：
很多婚姻中夫妻双方最需要的是包容。
每个人对包容这个词语理解不太相同。每个人思维模式不同，即使一个同样的词汇，理解也是有差别的。所以突然发现沟通是门艺术，你以为的很多时候真不是你以为的，只有双方平心气和沟通，倾听才能知道对方的需求，不是一个词汇就可以搞定的。
《亲密伴侣的关系》学习归来
感想2：一起学习
一个优秀的人，事业蒸蒸日上，对对方会没有要求吗？老师在发问时，我想到了三星长公主的婚姻。在结婚前他们不被看好的爱情，可是这样都可以在一起，那他们的爱情一定是轰轰烈烈的，那个男主角也一定有很多优秀的品质吸引了高贵的公主。可是在婚姻中，男主角的家暴等负面信息很多，女主角一直事业有成，这怎么可能是幸福的婚姻呢？婚姻需要经营和努力，只有彼此一起成长，即使是平凡的工作或生活也做好自己的各种角色，夫妻，朋友，同学等等让生活有色有滋有味，才能和谐幸福的生活。
感受到老公在经营我们的婚姻。从学习开始。在学习方面，从开始不接纳学习到随我一起学习到积极参加相关培训，特别是国庆节的规画课，周末圣老师夫妻课，都积极的上台参与。感觉到他学习后的兴高采烈的心情，学会了接纳从心里决定不发脾气的思维模式。圣老师昨天也说老公从坐在后排的两手抱在胸前到主动上台分享，变化很大。
感想2：夫妻一起学习是件幸福的事情。我经历了自己学习对家里有愧--自己学习老公支持--老公随我学习--老公和我学习。感谢老公，对我学习的支持，和我一起学习，我心中有温暖的感觉。
反思与行动1：
要反思如何邀请家人参加有意的培训。
昨天看到老公的分享：“我是被太太影响来学习的。太太以前用各种方法叫我学习，我抗拒了。通过学习才知道是“我以为太太怀疑我的能力层有问题”所以要放下说服这个执念。
反省我邀请老公学习的过程，开始我请他和我一起学，丢给他课程介绍，告诉他推荐原因就完了。没有考虑他的感受和问他的想法。没有说清楚一起学习的目的，一起提高幸福生活的能力。其实有时候换个语言内容和方式就好了。
我们想带孩子来上课，担心孩子不来，问老师如何让孩子能来上课？不用骗孩子，一骗下次就不了了。可以和孩子说“我们感觉最近和你沟通XX方面有个小课题。我们希望和你一起解决。刚好这里有个活动，介绍这方面内容。你和我们一起参加好吗？”让我们和孩子一起面对问题，而不是说孩子你有问题你必须去学，让孩子站到我们对立面。
反思与行动2：
按时上课或约会
昨天去上课，是提前了一分钟到教室的。好几个都是。老师提前到达准备很久，看到我们很幽默：“哎呀，你们都是踩点到教室呀。”回想起来，若是自己开课，学生都是这样踩点，自己自信心是不是在等待中消磨了很多呢？如何给老师很好的感觉呢？
曾听过，礼貌的人会提前3-5分钟到达。一般上课沙龙，老师都会提前30分钟到达。所以最好的时间是提前10-15分钟左右。给自己一个熟悉环境和老师同学的时间，给老师一个肯定自信的心情。
那么如何做呢？
提前一天计划好出发时间，有预留意外的可能性。当天出发时在微信里发个消息，“我已经出发，很期待与你的见面。”一是告知二是提示。这样老师或组织者会提前知道达到情况。保持好心情，熟读一次见面地点。不熟悉的环境走错楼层依靠电梯，不要试图去找楼梯。有时候下到一层再到正确的楼层也是一种好方案。
其他收获：
1.每个人都会对方有个标尺，有个理想的爱人，都是和自己理想中的人一起生活。
2.心中的老公和看到的老公不一样，要做到看见现在的老公。而选择还在一起，是想看以后的老公可以接纳
3.人在焦虑紧张时，若只是想解决方法，有时反而解决不了问题。通过现象看到本质，找到根本的原因才是关键。
4.没有人能真正了解对方，夫妻朋友间不要说“我们这么多年，你不知道我需要什么吗？”有时候连自己的需求都不知道，怎么可能事事都能猜到你的呢？
感谢圣老师的课程，期待下周的高效学习课程。
