了解“原生家庭”，认识自己。

今天去接孩子的路上听了本书《原生家庭》。听完后觉得自己很有必要把书买回来认真读一读。也强烈推荐身边的亲人朋友读一读。

为啥我这么强烈的推荐呢？因为，在我看来，读这本《原生家庭》可以更加的清晰的了解自己和父母，了解行为模式背后的渊源。了解原生家庭中一代又一代所传承和影响的一些死穴。

几年前，自己在产后抑郁情绪中深陷太久，好在练就了一些自我觉察能力，对自己的各种心理、情绪和行为，都喜欢观察和分析一番，乐此不疲。

之后学习一些心理学方面知识，心理学设计面太广，我本人主要对应用心理学感兴趣，尤其是艺术治疗。艺术治疗的门类细分下来也挺多。但不论是运用哪一种方法对来访者进行心理疏导，在剖根问底，探寻心理问题的成因时，发现，问题大都来自童年，或者说自童年开始受到的原生家庭的影响。

呃，突然觉得自己废话好多。可惜我不是专业人士，没办法用专业角度来解析。说到底，我只是根据个人经历，啰嗦点感悟而已。

其实，最大好处在于，了解了原生家庭的来龙去脉之后，对自己，对父母，多了理解。之后，便可理性思考，不再任由情绪肆意爆发而不自知。

总之，对我来说，任何学习成长，都算是一种自我救赎，万事万物均可为镜为师，照见和唤醒的都是自己。

（苏霞 5月16日）

了解“原生家庭”，认识自己。 了解“原生家庭”，认识自己。 了解“原生家庭”，认识自己。