减压谈话

今天一个朋友（简称晓莉）跟我说了一件让她闹心的事儿：

晓莉和自己的闺蜜发生一点小摩擦，她闺蜜在别人面前发了一些关于她的牢骚。得知此事心情不好的晓莉就回家和老公唠叨了几句，结果呢？不但没有得到任何安慰，反而听到的是：你不应该……你这样是不对的……巴拉巴拉[抓狂]

晓莉很郁闷，她觉得回家不过是发几句牢骚而已，想得到一些安慰和理解，结果又收到了一堆批评和教育！

这件事让我想起樊登老师曾经讲过的一本书《幸福的婚姻》。我曾经做过线下的主题读书活动，参加的女士全都拍手叫好，男士全都拍着脑袋说：“哦，原来是这样啊”[偷笑]

这本书里有一个很实用的内容——减压谈话。我特别希望晓莉的先生能听一听，并且学一下。

「减压谈话」的内容是：我们要允许爱人在你面前吐槽，允许爱人说一些消极和表达无助的话，因为在这个世界上，她最需要的就是来自你的理解。你给她最好的，最便宜的，最不需要增加压力的就是“理解”，而不是告诉你应该怎么办。实际上，每个人都知道应该怎么办，在她情绪好的时候，她劝别人的时候比你说的还好，但当她情绪不佳的时候，压力大的时候，再说这个话就是火上浇油，所以我们要学会用减压的方法进行谈话！

[愉快]「减压谈话」你学会了吗？