跳出舒适圈

9月一直在学习如何面对内心的情绪，有开心也有痛苦，最近几天感觉陷入了感受当中，有一些低落。

正好之前已经报名，但是因为身体原因延期的演讲班教练联系我了，想到老公要出差半个月，我自己还要做理疗，还要学瑜伽，还要接送孩子辅导孩子作业，加上自己的工作，我就一个头两个大了，后来就跟老师说想继续延期，自从延期之后，我就一直郁闷，心情不好，还会跟孩子发脾气，昨晚我试着看了一下自己的内心，感觉这次延期还是逃避的心理居多，因为演讲本身就不是我所擅长的，当初报名下了很大的决心，可以说冲动居多，我看到我的逃避之后，我反而就冷静下来了，找到老师重新报名，今天是开营的第一天。

不管怎么样，先学了再说，鲁迅先生说过，时间就像海绵，挤挤总会有的。

先完成再完美，先做了再说。

我们每个人都有自己的一个舒适圈，我特别是不例外，大学毕业之后有近十年没看过一本书，除了工作年头和年龄增长以外，自己没有其他的太大改变，究其根源还是给自己设置了很多限制，比如这个我不擅长，那个我不行，这个我做不到，那个没时间，这都是自己给自己设置路障，走出去也就走出去了，做了也就做了，而且肯定会比之前有进步。

今年我参加了辟谷瑜伽班，这个月演讲，下个月育儿班，平时写作分享，今年到目前为止我的精神状态已经有了极大改变，特别是早起的习惯，让我收获很多，也让我更自由，多了一些时间来做这些事。

虽然演讲报还没正式开始，但我已觉得报对了，加油，你也可以试着挑战自己！