运动记录10/04/29｜重新开启跑步模式

月跑量目标：110公里
今日完成： 7.36公里
22实际完成：7.36公里                        2还      差：102.64公里                          俯 卧 撑：50个/天−29天/1450个

今天起来跑步了，再不起来跑步真的要废了，早上天气不错，很凉快，非常适合跑步。

今天跑了7.36公里，这个量对于需要恢复运动的我刚好合适，整个跑下来很轻松，达到了锻炼效果。后面又坚持做了俯卧撑，今天是29天了，累计完成1450个。

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