《吃掉那只青蛙》| 总结

2018-06-25  本文已影响45人  李胜梅

在读这本书之前的过去很长一段时间里,我阅读了大量育儿、育己的书籍。

为了更好的自我成长和在育儿道路上遇见更好的自己和孩子,过去两年我全身心的投入到了家庭教育和儿童犀利的领域。获得了自己人生道路上难以预计的自我成长。

有大把的自由时间,对会自我管理的人来说,是幸福而高效的事。对做不好自我管理和时间管理的人来说是灾难。而我,正是处在两者之间。有时候感受到满满自由的幸福,有时候又觉得时间过得太茫然,不够有效率。

于是,开始读一些提升人生效率的书。在这之前读了《高效能人士的七个习惯》,而开始读《吃掉那只青蛙》这本书对我来说就是一只”青蛙”。没想到,这本书就如她要教给我们的高效一样,读起来也是非常干脆利落有效率。全是落地的方法和原则。不讲太多为什么,而以告诉我们怎么做为主。

整理21条原则如下:

1. 明确目标:每天开始工作之前,把目标写下来。

2. 每天提前做计划:每一分钟计划时间将为你节省5-10分钟工作时间。

3. 将80/20法则用于你的所有任务:把主要精力集中在20%(能产生80%结果)的事情上。

4. 考虑效果:优先处理重要的、优先级最高的事情。这些事情对你以后的圣虎哦工作产生最重要的影响。

5. “创造性拖延”练习:学会推迟处理没有太多意义的工作。

6. 持续不断地练习使用ABCDE法:根据优先级对事情进行处理。

7. 聚焦关键结果领域:

8. 遵守3个定律

9. 做好充分准备再行动

10. 每次到达下一个油桶

11. 升级核心技能

12. 找到最关键的限制因素

13. 自我设定压力目标

14. 激励自己将理想转化为行动

15. 技术是一个可怕的主人

16. 技术是一个非常优秀的仆人

17. 集中注意力

18. 奶酪和香肠工作法

19. 创造整块时间

20. 保持紧迫感

21. 单独处理每一项任务

让这些规则成为习惯。

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