一个瞬间提升幸福感的绝招

一个瞬间提升幸福感的绝招

最近，我的一个亲人觉得自己什么都没有，很伤心很彷徨；一个朋友认为自己命运多舛，很背时倒霉。我想安慰他们，却不知从何说起。

现在还记得，学生时代里，我的一个室友，只要遇到不开心的事情了，她要么大吃一顿，要么蒙头大睡。然后，一切都烟消云散了。她又照样唱着跑调的歌，一蹦一跳地做她该做的事去了。到目前为止，她一直是我见过的最快乐的女人。

曾经，我是个多愁善感的文艺女青年，伤春悲秋、顾影自怜。过了三十岁之后，看着日益憔悴的自己，慢慢懂得了“相由心生”的道理。明白了一个人幸不幸福，不取决于他的出身和境遇，而取决于他的心态和性格。“幸福要自己找，快乐要自己寻”，一个人要有让自己幸福的能力。

现在，我也有了瞬间提升幸福感的绝招。每当为某个人某件事烦恼气愤之时，我就去百度里搜索关键字，一秒钟内就发现乌拉拉一大片结果。原来比我更悲惨更倒霉的人多了去了。相比之下，我遇到的事根本不算事，我遇到的不可理喻的人也还算正常，比这变态的人多得是。于是很快我就想通了，心理平衡了。“不就这么点事吗？没什么大不了的”。

记得最开始发现这个招管用是前几年，婆婆来帮我带孩子。以前一直觉得她是个懂道理，明是非的人，应该很好相处。谁知道我们一去商场买东西，她就不高兴，总是把脸拉得老长，认为我们乱花钱，净买些可有可无的东西。带孩子时则总是给孩子穿很多衣服，生怕她感冒生病了。我们说破嘴皮也不管用。开始我老是在心里生闷气，后来苦于无处发泄，就想：该怎么解决这些问题呢？于是习惯性地去查百度。一输入关键字，立马出来一大堆关于婆婆的“血泪”控诉（幸好婆婆们不会上网，可以让媳妇们畅所欲言）。一条条看过去才发现，妈呀，怎么有那么多极品婆婆啊。有的重男轻女，一听说生的是女孩扭头就走了;有的不光不帮忙带孩子，还三不五时过来添乱;有的在儿子面前装好人，对着媳妇一人时什么坏事都做得出;有的甚至每晚半夜要来给儿子盖被子……相比之下，我的婆婆几乎是天使婆婆了。于是我立马从牢骚满腹转为欢天喜地了，那点小问题也就觉得无足轻重，可以忽略不计了。

还是那句话：幸福是比出来的，向下比。“别人骑马我骑驴，回头还有推车汉。比上不足，比下有余”。换句话说就是知足常乐。是的，想要得到幸福，就得时时有一颗感恩和知足的心，感谢自己所拥有的一切。而不是时时计较自己所缺乏的。当你为没有钱买鞋子而哭泣时，却没想到有的人甚至没有了脚。

犹太人说：假如你失去一只手，就庆幸自己还有另外一只手；假如失去两只手，就庆幸自己还活着；如果连命都没了，就没有什么可烦恼的了。这是一种多么达观的人生态度啊。

无论何时，都要坚信自己不是这世上最悲惨最倒霉的一个。所以先别急着怨天尤人。逆境都是暂时的，跌入谷底了，也就是反弹的机会来了；天黑得厉害了，黎明也就快来到了。

但愿那些常常不快乐的人，都能为自己找到一个开心起来的法宝。