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薄荷蜂蜜水

2023-04-20  本文已影响0人  a东篱下

最近偶遇薄荷蜂蜜水,浓浓的薄荷味,甜甜的口感,淡雅清新,一喝难忘,情定终身。

薄荷蜂蜜水做起来很简单,薄荷用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水冲泡。泡约15分钟,茶汤温度降低后加入蜂蜜,搅匀即可饮用。

因为太好喝,忍不住去搜了一下它的功效。不搜不知道,一搜乐开怀,好处多多啊——

缓解消化不良:薄荷具有祛风散寒、活血化瘀等功效,可以促进胃肠道消化蠕动,改善胃肠道的不适。

清新口气:薄荷具有清爽、清凉的气味,可以有效去除口中异味,促进口腔卫生。

缓解头痛和呼吸道不适:薄荷中含有薄荷脑等挥发油,有助于舒缓头痛和呼吸道不适的症状。

改善皮肤问题:薄荷含有抗氧化剂和消炎成分,可以缓解皮肤问题如瘙痒、刺激和轻微疼痛。

促进睡眠:薄荷可以让身体和神经系统放松,有助于促进睡眠和缓解压力。

保湿滋润:蜂蜜是一种天然的保湿剂,具有良好的润肤效果,可以滋润皮肤。

缓解经痛:薄荷有一定的镇痛和舒缓疼痛的作用,有助于缓解经痛和其他身体疼痛。

提高免疫力:薄荷中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以提高身体的免疫力,降低感冒和其他疾病的发病率。

帮助消除疲劳:薄荷中的挥发油可以刺激神经系统,有助于缓解疲劳和提高注意力。

促进血液循环:薄荷具有扩张血管的作用,可以促进血液循环,有助于提高身体的代谢率。

清热去火:可以消暑解热,缓解口干舌燥等不适症状。如果您食用辛辣刺激性食物或感到燥热不适,可以选择饮用适量的薄荷蜂蜜水,以帮助消暑并缓解不适。

……

看来,薄荷蜂蜜水真是宝呀。

不过,搜索结果还显示,薄荷性质较凉,因此并不是人人都适合食用的。

首先怀孕期间的女性要避免涂抹薄荷油或者食用含有薄荷的食物,此外,薄荷叶还有抑制乳汁分泌的效果,因此,哺乳期的女性也不能多用。有阴虚发热发汗、肺虚咳嗽、血虚眩晕的患者也应慎用薄荷。薄荷有很好的提神醒脑的功效,因此,晚上不宜食用过多,否则有可能导致失眠。

但,“人无完人,金无足赤”,世上哪有尽善尽美?我还是很喜欢薄荷蜂蜜水,喝起来~

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