锻炼日
2021-09-30 本文已影响0人
岁月吻过脸颊
今天去健身房锻炼，这一个月体重在1公斤浮动，锻炼一个月比锻炼前还重了，秋天确实容易屯肉。
9.25-9.29早晨上秤连着5天都是同一个数字，今晨体重蒙窜，一天就会长一斤多，想想也挺可怕。
肚子上的肉是重灾区，一大坨不知道要怎样才能减掉，站着还好点，坐着松弛的一团肉凸出，生了小孩肚子被撑松了，只有锻炼才能收回去，可惜醒悟得有点晚了。
今年最大的目标是把肚子上的肥肉减掉，练得气喘吁吁也要坚持，汗流浃背也要把动作做完，坚持下去，希望11月可以看到紧致的肚腩！
