中国当代实力诗人粤港澳青年作家创作学会人生百味

怎样尽量减少病痛,过得健康愉快?

2019-12-12  本文已影响0人  吉言瑞语
怎样尽量减少病痛,过得健康愉快?

1、知识就是健康,最好的保健医是自己。

身体是自己的,最好的保健医其实只能是自己。冷暖痛痒只有自己最清楚,运动健身只有靠自己坚持,心理健康也只有靠自己调整。

2、要有毅力,要做自己应该做的,而不是只做自己喜欢做的。

3、精神上要有境界,文化生活要丰富。

要争取在人生的最后阶段“走得快一点”,既减少自己的痛苦,也尽量避免给他人造成的负担。做到:不怕死,不爱钱,放下自我。

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