反躬自问，我怎么把自己搞成这个样子

生病的人应该边煎药，一边反问：我怎么把自己混成这个样子？

我们的疾病大多是生活方式病，反问过程就是自我反省进而纠正的过程。

是不是太计较了，伤了七情？

是不是干得太猛伤了气血？

是不是太大意忽视了气候变化，染了六淫？

是不是太自信，误闯了病邪之地？

是不是饮食无度，酩酊大醉，伤了肠胃

当我们想着这些问题的时候，我们的心情是异常沉静而无妄念，妄念少则正气生，恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。还是老祖宗说得好！