要照顾好自己身体

多跟自己较劲，少和别人较劲，各有各的生活，别掺合，别较劲，是你的跑不掉，不是你的抓也抓不到，有时候顺其自然就是最好的结果。

不要太多抱怨，努力让自己变优秀，强者在哪里都能适应，都能生存下来，弱者只想躲在别人身后，希望别人帮他挡一挡，帮他顶一顶，自己只想着逃避和推责。

在生活中要坚强点，要勇敢点，不要绝望，不要庸俗，不要忧愁，压倒你的其实是你内心的脆弱，不经受一点苦难，就不会有平时豁达与平静。

多善待自己，多与人为善，多包容，多谦和，多换位思考，舍得要有寸，其实要做到这些很难很难，要慢慢修行。

拥有个健康的心态，健康的身体，就是福气，拥有健康的心态和身体，可以减少很多负担，可以做很多事情，照顾好自己的身体，就是送给自己最好的礼物。