2021-01-02
2021-01-02 本文已影响0人
祝澜
中原焦点团队祝澜 1102天 2021-1-2
昨晚,回听了中级课程的第1课的内容,刘老师讲了小组的分配,约练设置,特别强调中级班要去约练,体会三种角色。然后讲了基本功的重要性(倾听、共情、具体化、重新建构等),代表性问句要求会背,但是在运用的时候,可以稍微变通一下,以免用的太生硬。于是,在睡觉之前,我就尝试着背成果性问句6个:
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?
今日你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?
要让今日的晤谈变成一个有效果的晤谈,需要讨论什么事情才行?
今天晤谈结束之后,你若获得了什么,,就会觉得来晤谈的这个决定是值得的?
在晤谈后你的生活有了什么改变,才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意?
你如何知道何时不必再来接受咨询?
抄了一遍,绞尽脑汁的背着,在睡觉前终于记于心了。但是我发觉自己失眠了,接纳,没有焦躁,后来也不知咋睡着的。
早上醒来,翻看朋友圈,有好几个都在说昨晚失眠的事儿,看来要一般化了哈。