早起第42天复盘

20230606 今日打卡人数：12人

Day 42  早起复盘

一、冥想15分钟。

二、深蹲20

二、书法，练控笔25分钟。隶书《曹全碑》。楷书赵孟頫《肥巴碑》。草书孙过庭《书谱》（如图）。

三、《思考的艺术》第6章：寻找挑战。

好奇心在创造过程中扮演重要角色。孩童时，好奇心很炽，每天都问很多次“为什么”，但随着年龄的增长，好奇心逐渐丧失。如何重新唤起你的好奇心？6大技巧：

1、要善于观察。捕捉那些你平常会错过的细节，观察人们的言谈举止和自己的一些行为。

2、要寻找事物的不完美之处。找到不完美，就意味着有改进的可能。

3、要留意你自己和他人的不满。不满往往导致我们的愤怒和怨恨，但我们要抛弃这种情绪，以积极的心态去看，所有的不满都是需求没有得到满足的信号。而这就是对你聪明才智的挑战。

4、要查找原因。对有些事物要追根溯源，弄清楚他们是如何成了现在这个样子。而这种追溯会让你获得深刻见解，从而取得突破。

5、要对可能的后果敏感。大风起于青萍之末，一个很小的举动，就有可能导致很严重的后果和影响。

6、要察觉争论中的机会。争论就是让不同的意见者意见相左，而这种争论就蕴含着挑战和机会。

感谢陪伴。