2023-03-05

  2023年3月5日，星期日，天气霾转晴，现在是晚上20:10。室外温度10℃。

  今天是我每周一天的休息日，昨天下班的时候在单位附近买了两个菠萝，花了23元，买了三斤芦柑，花了10元。

  今天早上8点30多起的床，起床后收拾收拾屋子，拿着一个菠萝就去了西青区，找男朋友。

  我一直不喜欢用男朋友这个词，因为我觉得我们不是正常的男女朋友关系，或者说，没有未来的男女朋友关系。我心里一直觉得将来有一天我们会分手，现在的在一起只是暂时的。

  坐地铁，2号线换乘3号线，3号线过了华苑就开始由地下变成地上行驶了，等我发现的时候已经在地上了，很可惜我没有看到这中间的变换过程，回程的时候也因为低头玩手机错过了。

  今天有两点收获：

  一是，在地铁上的时候，我突然发现，我能理解一点刘丰教授说的“一切认知都是障碍”了。我的理解是，我们生活在三维世界，所以认知是三维认知，要想脱离三维就必须摆脱掉三维认知，即一个人现在的认知。所以接下来的生活中，要去觉察自己都有哪些认知。

  二是，通过今天和大辉的相处，我发现自己特别不爱自己。大辉每件事的出发点是他自己舒不舒服，得不得劲。但我的出发点是他开不开心，我有没有给他添麻烦。我认为他的思维是正确的，他足够爱自己在乎自己。这样他的内心不缺爱，就不会要求伴侣事事满足他。而我是缺爱的，所以在和伴侣的相处中，特别看重对方爱不爱我，能不能满足我，事实却是我没有满足我自己。所以从今往后我要去多在乎我自己的感受。以我自己的感受为出发点。