81/365早起复盘

Hi式复盘67/365

【记录】

1.今日感悟：你只管努力，其他的交给天意；

2.晨跑10.21公里，2019年第30次跑步，共计344.81公里；

3.录制喜马拉雅60S早安问候；

4.️向父母请安。

【反思】

1，晚间时间效能不高，今日起借助番茄钟和清单；

2，4月21日前拍摄一组瑜伽照片作为生日礼物送给自己，所以即日起调整健身计划，突出腹部核心训练和腿部韧带拉伸。

【总结】

谁坚持谁痛苦，谁享受谁快乐，在坚持的路上不妨用享受的心态面对每一天。

81/365早起复盘 81/365早起复盘 81/365早起复盘 81/365早起复盘