早餐

有很多人不吃早餐，早餐对人来说是非常重要的的一顿饭，就像别人说的那样，早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

很多人也明白这个道理，但是往往做不到。现在的生活节奏快，生活物质也丰富，这顿不吃，下一顿也可以补回来。记得小时候，不到饭点饿了，偷吃馒头，都要挨骂。现在饿了，各种零食随便吃，也没有人说骂。

出现这一种情况有可能是人的个人控制力下降，规矩作息时间观不强引起的。长期以往，整个人的身体素质就会下降。应该引起我们的重视。