瘦30斤，这大概是最便宜的整容手术了

用男神的励志图镇楼

昨天和朋友聊到健身的话题，颇有感触。

朋友听说我在坚持跑步，迫不及待的问我，"有用吗，能瘦吗？"

"当然，坚持下来一定会有变化。"

"真羡慕你，可我平时要上班，周末要带孩子，没时间啊。"

"跑步上班呢？"我建议。

"我试过，坚持不下来，我好像不喜欢跑步。如果可以有时间游泳或者跳舞就好了。"

"恩，如果有时间的话。"

话题在此告一段落。

我想说句实话，我并不是因为喜欢跑步才坚持的。我因为想要身材和健康才坚持下来的。

选择跑步而不是健身或者其他，只是因为跑步是门槛最低的运动。不需要跟人打交道，不需要拘泥于特定的时间，不需要花钱，甚至不需要学习新的动作，换上跑鞋，出去跑就好了。这对我这样的懒宅而言，实在是再合适不过。

不知不觉，已经跑了128天，572公里。产后到现在瘦了30斤，比孕前最胖的时候瘦了15斤。肌肉紧实了一些，身体线条也好看了一些。我从小就是肉肉的圆脸，现在也是，但是近期每个见到我的朋友都会告诉我，"你脸变小了"，"你五官立体了"，"你眼睛变大了"(手动吃惊脸)。

真的有这么神奇吗？我找出2年前的照片，脸和身体像是肿了一样。才发现确信现在的我是真的瘦了好多。

看到一个健身大V的个性签名，深以为然。健身是唯一一件只要付出就会有收获的事，找到适合自己的方式，然后简单粗暴的执行下去！