能量越强命越好（一）

1.身体不舒服多睡觉

2.内心不舒服多看书

3.早睡早起不熬夜

4.多打坐、冥想引接正能量

5.少忧思，不为没发生的事情而感到焦虑

6.让自己动起来，保持生命活力

7.勿大喜大悲，不要受到别人的打扰，保持积极乐观的心态

8.多说赞美自己的话，给自己打气，少唉声叹气

9.克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴

10.定期断舍离，把家收拾干净，有时候拥有的越多，反而是种负担。