坚持早起是一种什么体验

早起也会上瘾吗？

比起第一年刚生完娃的辛酸疲惫整天的自怨自艾，今年多了一份淡然，觉得没有必要为了一些芝麻小事焦虑。于是我坚持每天早起，从此一发不可收拾。

你问我那么早起来干什么，每天这么辛苦带娃，不多睡一会儿。以前老是觉得很累，身体很疲惫，就想在床上多躺一会儿，刷刷手机一两个小时便过去了。然后小孩醒了，不得不起来给他做早餐，小孩的饥饿赶不上你做早餐速度于是开始哭闹，这个时候就会很烦躁，一天的心情便破坏了，而且一整天都浑浑噩噩提不起精神。

回想起之前的作息，反思了自己很多时间都被浪费了。于是现在每天早上坚持6点到6点半期间起床，安安心心吃一顿早餐，免去了小孩在旁边吵闹吃不了早餐的烦恼。吃完背单词或者做亲子英语启蒙的预习。做完这些基本还有40分钟的空余时间，可能还有做下keep运动或者看几页书。

早起不仅可以利用之前被浪费的时间做多点事，而且精神面貌也会逐渐有所改观。一整天的精神都会被这早起一小时所做的事所唤醒，元气满满。

不知道大家有没有早起的习惯？早起一般都做什么，一起交流下！