重启人生的方式—好好睡一觉

    晚上洗个香香的热水澡，感觉一天的疲劳都没有了。前段时间，约我的老师出去逛街，顺便去中医馆拔罐，拔罐真的很舒服，我平常都没那么轻松过。拔完罐，去找老中医把脉，老中医说：你怎么小小年纪心脏就不太好，少熬夜，不要给自己施加压力，你的身体还没你老师健康……

    我也知道要少熬夜，以前我一沾床就睡的跟小猪一样，打雷都喊不醒我，不知道从什么时候开始，渐渐的学会熬夜。也曾经把“早睡”列入自己的时间规划，试图强迫自己放下手机，早点睡，但躺了两个小时也睡不着；只好重新拾起手机，翻看着朋友圈，看困了，好不容易让自己睡着，而半夜有点小动静又将自己惊醒，一晚上能醒好多次…这个过程持续了好久好久。

    然后熬夜后遗症出现了：我的心率过于缓慢，感觉呼吸不到底；内分泌紊乱，每次来例假，疼的不行，去医院检查，身体也没问题；记性变差了，同一个问题，我问了无数次，问完过后，才惊觉，自己好像问过了这个问题，一模一样的问题，得到的一模一样的答案，然后几天后，我又问了一模一样的问题，然后又得到了一模一样的答案…

    没办法，自己调节了好久，还是调节不了；也曾让自己忙碌一整天，但也依旧睡不着，熬夜失眠不断。然后买了褪黑素，强迫自己入睡，好像是有点用处的，但是药三分毒，等我习惯了早睡的节奏，就不吃药了。

    熬得起上半夜，却熬不起下半生。人真的只有身体健康，才能过你想过生活，才有资格去做自己想做的事。好好睡一觉，就是重启人生的方式，明天又是元气满满的一天。