【与时间做朋友】系列四十一：早起和反思是最佳搭档

罗湘洲（姑苏老三）/文  2018年12月17日于苏州

【缘起】

        时间与生命，是我们一生中最宝贵的财富，它们是孪生兄弟，情同手足。我们常听人说，浪费时间，就是浪费生命，说的就是这个道理。

        时间，是我们一生中最重要的朋友，但我们也最容易忽略它。通过一段时间对时间课程专题的学习和实践，我把每一天学到的变成精炼的文字，与大家分享。

        让我们一起与时间做最好的朋友，它也会给我们最好的回馈，丰富我们的生命、富足我们的人生、见证们的成长。

今天我们来聊聊，早起和反思是最佳搭档

1、没有反思的人生，不值得过。

2、一日之计在于晨，一晨之际在于起。美好的一天从起床开始。

3、早起和反思是孪生兄弟。

4、诸葛亮说：宁静以致远。找到一个安静的时间，静下来思考。

5、过晚10早5的生活。

6、早起：看日程表、看清单；睡前：冥想，检查计划。

7、做笔记，建议用印象笔记；做记录，你可以用清单系统。

8、把要做的事情，放进收件箱；反思一件事情，要清空收件箱。

9、对人生的反思，需要一个安静的时间。

【笔者简介】

罗湘洲，自媒体名“姑苏老三”，家庭资产配置师、执业保险经纪人、MDRT美国百万圆桌会员、CFP国际金融理财师（在读）、新媒体专栏作者。

        获南京大学硕士学位，多所高校演讲嘉宾&校外导师、多个行业协会和公益机构兼任职务/志愿者，拥有8年外企供应链管理经验、6年自营企业经营经验、现主要从事防守型财富管理，为客户提供全面家庭资产配置规划服务。

        大学期间开始写作，曾在大学校报、《中国青年》、《经济日报》、《高等教育研究》、《青年文摘》、《青年通讯》、《物流工程与管理》、《煤矿机械》、四川人民广播电台等发表多篇文章，共累计写作200余万字（含新媒体）。

      人生经历丰富，上过班、创过业、经历过投资失败、体验过车祸生死一线间，总结过去、展望未来，现感恩地活在当下的每一天。兴趣广泛、爱运动、好读书、喜旅行，是阳明心学和稻盛哲学的研习者。