【干货】演讲与口才的技巧

不怕念起  只怕觉迟——参加演讲与口才协会精品班有感

一直以来，我喜欢朗诵，也想说好普通话，但是总觉得缺少一个媒介，让自己进行更多展示的平台。其实，这个念头在心里想了很久了，并没有付出与行动，那天一次偶然的机会让我了解到湖南省演讲与口才协会的微信公众号，并参加了演讲的研习班，终于等到了这个学习的机会，来之不易。

这次授课的海群老师，是湖南省演讲与口才学会副秘书长。她从演讲中的心理调节、综合素质、实际操作和有效语言沟通四个方面，以练为主，为大家上了一堂生动、高效实用、互动性极强的演讲课。

上课ing

海群老师给我的第一印象是知性。开课了，她温文尔雅的介绍着自己的感受和今天课程的大体内容。她说学员们都是来自不同的地方，是一个信念让大家来到这里，在这里的每一个人都有自己的工作，周末也有家庭需要照顾，但是为了自己的追求，放弃宝贵的时间聚到这里，是一种缘分，是一种自我修养、自我提升、追求卓越的信念。正如老师所说，我深切有感，我真的是抽出时间来充电学习，希望增长见识，能够学到自己平常没有接触过的，提升自己欠缺的，老师的第一句话就说到了我的心坎，我如果今天不努力，对不起支持我的家人，也对不起为我传授知识的老师。

第一招：了解对方

上课的当天，我到的比较早，9:00开始，我8:30就到了，只为占一个好位子，好好的听一堂演讲课。可是当我到达现场时，海群老师和另一个学员已经到场了，海群老师正在准备课件，当她看到我进来时，就放下手中的工作，亲切的询问了我情况，了解我是从事什么样的工作，想要学到哪些方面的知识。我开始并没有察觉老师的用意，只想着老师只是关心她的学生罢了，可等我上完一天的课之后，才发现，老师原来是通过与你之前的沟通，了解每一个学员的性格和诉求，以便因材施教，更有针对性的授课。

海群老师授课

第二招：上台前的准备。

老师说完开场白，紧接着就是一轮自我介绍。刚开课就要被喊上台自我介绍，对我这样久经沙场的老兵，小心脏还是会紧张的扑通扑通的一顿乱跳。正在紧张的时候，老师又来一刀，这还不是普通的自我介绍，老师加大难度，在介绍自己之前，要先把前后左右的同学都介绍一下，把名字全部念出来。老师说这样不但可以很好的练习自我介绍，还可以一遍一遍的记住同学的名字，以便接下来的交流。

即便是我心里想得再好，可是上台后，我就不知道自己说了些什么了，怎么上场？说了些什么？怎么下台的完全都不知道了，紧张的全身发抖。老师对每个人的上台自我介绍进行了点评，说了有什么不足和做的比较好的地方，以便大家下次改进。老师说紧张的人上场时会有很多想法，这些想法根本毫无意义，除非你赋予它的意义之外，一个人的内心强大来自哪里？弱的是内心，强的是灵魂。

上台要放松，怎样放松就要掌握以下几点：深呼吸；抬起脚尖；环顾四周；带着真诚、分享的心态上场。

学员上台自我介绍

第三招：四开、六打

每一次上台，都是一种历练，而我特别珍惜这个过程，每一次只要有机会就会抢着上台。当然，上台会有一个过程，难受、感受和享受。这就跟我们上台自我介绍一样，需要准备充分，难受和紧张的过程，转换成享受，这就要注意四开：开胆、开口、开悟、开心；“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟，自己去悟不如自己开步。”打开目光、打开声音、打开手势、打开表情、打开心门、打开思路。一个人的讲话水平，决定了自己成功的程度。

第四招：手势语和表情语

上台分享和演讲，不仅感染力很重要，态势语言也很重要。老师在授课中，告诉我们十一种演讲中运用的手势语言。而她又说，面部表情就是一个人灵魂的样子，人的一生都表现在脸上，要做到目中有人、心中有爱、口中有德、行中有善。根据这两点，让我们找到之前的自我介绍中不足的方面，加以练习和感受，并分为三组推荐一人上台分享怎样很好的运用手势和面部表情的表达。

学员正认真做笔记

第五招：有效沟通

人与人的沟通是心与心的沟通，是真诚与真诚的沟通。状态不够说明没有用心，对方不接受你的演讲说明那你不够真诚。在此期间，我们做了一个小游戏，就是分成两组一组将另一组逗笑。虽然当时我对面的男士很配合的听我说话，笑了笑，但是听老师分析之后，我发现自己开始的沟通并不够，我没有好好询问对方想不想听我说话，他想知道的什么。老师说，沟通中要注意四点：微笑；看进对方的眼里；问对方问题让对方发表意见；找出共同点达成共识。

第六招：互动游戏

海群老师准备了很好的PPT，但是她并没有照着之前准备的一字一句的念，而是根据课件中的大纲，结合自身经历和实践，通过有趣的小故事展示出来，每个大纲都会有互动环节，实践和理论相结合，让学员们更能接受，并利用学到的知识在自己的身上实践并展示给大家。

我来上课之前，有很多顾虑，很害怕像以前上课一样，老师在台上课，你在台下玩手机。而在海群老师的课上，根本就没有时间将手机拿出来，所有的学员完全都是沉浸在课程当中，这样的授课方式是和我之前的想象中不一样的，有欢乐有思考、有实践有收获。

国生老师分享

这次培训课最意外的惊喜就是国生老师的突袭，我没有想到，湖南人民广播电台首位首席主持人、湖南交通频道《国生开讲》栏目制片人、主持人、湖南省演讲与口才学会副会长国生也为我们进行了分享，以前只是在收音机里听到和了解他，今天见到真人，我们异常激动，纷纷要求要合影。他说口才对人的一生都是非常重要的，想要出类拔萃，就一定要培养自己独立思考、个性表达的能力，放宽视野，多学点有用的，学习是终身的。

在大家还觉得意犹未尽，课程就这么悄悄地结束了，在课程结束后，有几个同学还在台上继续练习，互相指出对方的问题，一同探讨今日所学。

老师已经完成了她光荣的使命，接下来，修行就得靠个人了，我将将今日所学带入平日的工作与生活中，对我来说，今天不仅仅是学到了演讲的技巧，更多的是认识了一帮热爱演讲、积极向上的同学，认识了优雅大方的海群老师、见到了传说中的国生，加入了向往的协会。

未来的路还很长，加强演讲理论知识、练习演讲实践能力，在不断的学习中提高演讲水平，我会一直坚定的走下去。

学员和老师合影