20190609苏漫行动日志-Day139

20190609    周日     北京

1.读《喜欢的事就要拿来当饭吃》

2.副业黑马社推文

3.趁早塑身100天之D9打卡（腰腹燃脂）

4.演讲训练营第12天打卡（手势操）

5.家庭

亲子时间管理践行打卡D400

女儿ienglish打卡上传截图D40

陪女儿学习；

女儿学校“中华文化小大使”活动试卷。

6.感恩：

感恩老公中午做大餐给我和女儿；

感恩女儿数学网课的辅导老师，每次课前提醒、课后发总结和练习，关注每个孩子的进步；

感恩演讲训练营的班班及时给大家指导和帮助；

感恩女儿的懂事，我午休时主动把电视声音调小，完成了阅读才看电视。

7.保持觉知，时刻对不好的念头进行清理：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！要开心开心开心！