08052018周检视

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本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

出差福州保持每天KEEP锻炼，两天跑步，4公里+7.7公里，很有成就感。

基本保证六点左右自然醒，身体比较平和，不用闹钟的起床比较轻松。除一天外地朋友聊天超时，六天确保11点前睡觉，借助睡眠工具进行检测，出差阶段睡眠质量有些影响。

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二、家庭

商讨家庭投资，比较心动的感觉。

老爸老妈帮忙照顾孩子、处理杂物等等，免去我的担心。

三、效能

每日晨间日记，完成打卡。记录花时间略长。

清单使用还要加强，奇妙清单搭建架构，项目分解，印象笔记增加每日清单内容，实践清空大脑。

四、财富

回收和签订。

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五、休闲

出门也不忘带书，阅读时间见缝插针。

去了《爸爸去哪儿》一个选景地，福州东洋岛，感受满山的石头房子，湛蓝的天空和大海，海天一色的风光。

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六、觉察

早睡才有早起，早起才能主动。

早睡自然醒让身体放松，消除紧张，关爱自己。

明确的目标和必胜的信心，组建新团队，给自己加油。不用纠结过去，发挥优势，吸纳人才。

随时随地的收集要加强，做事学习专注。

学习待客之道和热情相处之道。

七、社交

强连接SP。热情和直爽很感染我。

八、成长

本周完成阅读：《非暴力沟通》，输出笔记；完成六分钟打卡。

本周可提升的地方（或问题）

1.阅读的专注度，火车等时间的利用，三本完成一本。

2.学习及时反馈，激发动力。

3.笔记清单与奇妙清单的合作运用加强每日反思。

下周三只大青蛙（目标）：

1、阅读三本

2、渠道合作范围

3、鼓励与实践队伍

感恩分享

1、感谢外出学习的机会，结交外地很多同事，感受不同的理念和想法。

2、感谢SP一路陪伴和照顾，像个邻家姐姐的热情、大声、讲感情，让我体验人际间的诚意与智慧。

3、感谢福州之行的难忘历程，同名同姓的妹妹，初次见面的跑友陪跑，亲如一家的旅途，人生很奇妙。

4、感谢有家人帮忙照顾孩子，自己可以无忧去学习。

5、感谢福州培训的每日海鲜招待，饱口福。

6.感谢有机会去到网红小岛，看不一样的风光。

7.感谢一群人的感染，四点起床，看到了大海日出的美轮美奂。