成长记录第1天

健康无价。叔本华说：宁可做一个健康的乞丐，也不愿做一个体弱多病的国王。

我今天提醒自己一定要记得每天喝一杯水，结果，结果我今天在公司喝了5杯水，然后，我的活动量也大了些，不会一整天坐在电脑跟前不动，因为这样对很身体不好啊……哈哈，平时经常忙到一杯水都忘记喝呢……我相信明天，后天…一个星期，一个月，一年我都会要求自己把这个好习惯坚持下去的……

这就是微习惯的力量，从一杯水开始，跟我一起来吧，每天逼自己养成一个好习惯，你也可以每天逼自己早起10分钟，每天看一篇自我提升的文章，每天坚持锻炼10分钟……日积月累，相信你一定会越来越喜欢自己的。