2022-11-28（周一）

下午休息，与女儿聊到一点半，有些累去休息没睡着，看了盛老师的视频，最触动自己的是舞动疗法，三点起床然后走路去药店买胃药，最近胃又开始隐隐作痛，自己决定吃一个疗程的抗幽门螺旋杆菌药，头有些闷痛，不清晰木木的感觉。还是迈着放松的步态，吐着气假装将所有的烦恼都吐出来，往药房去。

回来的时候路过水果店，买了自己喜欢的爱媛38号还有一些甜桔子，提着往家走。不一会儿就感觉到有些累，想到了任参谋，如果和他一起的话他肯定不会让我买这么多，路上提着太累。而我做事总不太考虑后果，这是我的特点，由于没有过多的考虑，什么事敢做，不惧。所以回顾自己的前半生还是小有成就，买房两次都在低谷，选择职业都凭着自己的敏锐抓住机会…，而任参谋谨慎细致稳重，我想做某事都会让他参谋参谋，无形中也有了审慎。互补型的我们在生命的长河里越来越恩爱。

最近有些烦躁不安，是焦虑，焦虑对未来的担心，我知道不是担心自己而是担心她，而这种担心是给她的枷锁，自己知道却做不到。

当然胃内翻滚的不舒服也来自于对她的恼怒和气愤，也可能是对自己无能的失望、气愤，被别人蹂躏的耻辱，而自己又无力反抗。这也许就是自己被害心理的一种表现，但实实在在自己的身体感受到不舒服。

由于疫情的影响，很多事情都处于失控状态，没有确定性的感觉，而自己是有理也抓不住的主，对，吃力不赚好说的就是我。

由于办公室派给我们大量的工作，我不得不停下了所有的咨询，这可能是我窝心的原因，毕竟三年来来访者越来越多，但遭到打压，而自己又无力反抗，此时的我真想退休，退休就可以远离这些烦恼，退休就可以过自己想过的生活。

其实周围的人都被疫情影响的要抑郁了，这是我今天听到一个同事对另一个同事说的话，原来这种难受的感觉不只是属于我一人，大家都沉浸在闷闷的空气中，有些沉重，夹杂着潮湿。