心理学的学习

中原焦点团队    坚持分享1834天    2023-07-28

现在越来越多人在学习心理学，也越来越多人理解和接纳心理咨询。很多人学习心理学，希望解决自己的问题，那么学习心理学是否可以解决自己的问题呢？

心理学是否可以解决自己的问题要因人、因事而异：

有些人学习心理学的确可以解决自己的问题，比如很多人上心理学课或者看书都是在用学习代替治疗，所以一部分人的问题被基本解决了，从此过上了自己想要的生活。

另外一些人学习心理学不可以解决自己的问题，比如有些人越学越自我封闭，越学越认知偏执，越学越情感扭曲。学习并没有增加他的新经验，反而在投射的作用下加强了他有问题的那些部分。

我们现在社会分工越来越细，有问题要找专家。就像得了阑尾炎，我们不必亲自去给自己开刀一样，有了点心理问题也不必自己亲自治疗。有一项跟踪研究，一个心理创伤，如果自然修复需要两年，那么通过心理治疗，只需要15次左右(一次50分钟）就可以疗愈。