2019.1.1西双版纳

1.对能量原理有了进一步的认识和理解。凌晨和老师在一起聚餐的时候，提到了晚睡的问题，老师说道不管多晚睡，他们都会在早晨固定的时间就起来了，生物钟没有被改变。因为能量已经损失，不是说你早晨多睡会就能补回来了，过去的已经过去，无法用现在来弥补。以前自己也有很多时候睡的很晚，然后我就觉得既然睡这么晚那早晨应该多睡会儿补补觉，否则睡得少会没有精神的。这就是以前的想法，以前的做法。是观念层面的东西，我这样想了，身体就这样制造了，人心怎么想身体怎么造又得到了真实的验证。听完老师说的，我就知道是自己的想法出了问题了，今天是凌晨2点多睡得，大家都说睡到自然醒，我没有了那种非要多睡会补补觉的想法了，睡到早晨7：20就醒了，而且是睡得很沉很香没有一点困呀难受呀的感觉，非常轻松。想法一变，真的这么神奇么？这是第一次，纪念一下，为自己的转念，为自己的理解，为自己的坚持！

孩子这三天都是自己醒的，会不会也是这种现象呢？在我用语音写作业时，她听到了，让我不要念出来。这种正念的想法慢慢孩子理解了，她自己的睡眠问题起床问题也会很好的解决了。

2.上午算账，中间出现两次问题，自己没有核实好，只是机械的去算，没有用心用脑，镯子总共是1000多，总价格当成每个的价格，房费又折腾半天，算数不对，当你不安静的时候，是无法进入做事状态，很容易犯错，当时我没有能安静下来，好好核算，时间还很长，不知当时怎么算的会那么费劲。老师提到自己可以早点算好了，不用这样浪费时间。这点我确实没想，总想着等最后结完房款一起算的。下次再需要算账时，记清楚，算清楚，安静下来，提前整理，不耽误大家时间，尽可能多的留出时间和大家互动学习。

3.与孩子互动过程的一系列问题。早晨起来我洗头，问孩子洗不洗，她说要洗，我说一起洗吧，她让我先洗了。洗完了让她进入，分会。以前我可能会不停的催促几次，这时间我只提醒了一次，不动弹就没再说什么。要到810房间，她又说要洗澡，我回答自己洗就好了。她说等我下来再洗。我在810算账，电话打过来，让我下去，我说在算账，老师交代的工作还没完成，电话里发怒的吆喝着下来下来，老师让下去5分钟，交代清楚。下去后说明几点退房，自己收拾一下东西，把我的也一起打包收拾一下。回答只收拾自己的，我稍微一整理又上去了。帐还没算完，电话响了，墨让帮她系文胸扣，老师听到后觉得不可思议，这都把孩子培养成什么了，自己想办法怎样都可以完成，这是私密的空间，有时候父母想帮忙都会拒绝的。老师让小会下去好好教一下，门没开，后来知道是在里面洗头了。到11：30下去收拾房间退房，我说只留一个房间其他都退了，她想留着，我答留一间就够了，810。她不乐意，想不退房。我又说自己慢慢学着系文胸扣，等到了长春不能还用别人帮忙，她回答那就哪也不去了，回家。遇到问题她想的不是怎么解决而是怎么退出。箱子放到810，孩子跟着一起下去不上来了。她觉得到哪里大家都得哄着她让着她，一遇到不顺心的就开始有脾气有情绪，这也是我以前的互动模式。参加学习以前，有太多的问题，所有的事我基本上都是在自己心里，很少沟通交流，尤其是跟父母，从我记事开始我似乎没怎么跟父母过多交流。当母亲要和我说什么，我总会以一种不耐烦烦躁的口气拒绝她反驳她，学习之后我会改变，但还不是最佳方式。我的这种和父母沟通的模式被孩子完完全全的模仿了，当我要和她沟通时，她不想听的，直接很烦躁的打断你，说别说了，我不听，我要看手机或是玩游戏，很少有沟通的时候。说到长幼尊卑，那更是很多问题。首先以前我做的很不好，觉得别人做什么都应该的，我不感恩，还挑毛病，我的长幼尊卑有就问题。我的这种互动模式又被孩子模仿了。导致在人群中集体中，长幼尊卑不分，其实这样的人是很不受欢迎的。在说到孩子对老师的各种误解，我不知如何解决才好。其实我心里对老师是非常感激和感谢地，这些都在我心里，但我没有和孩子沟通，没有交流，我说什么她就会说别说了，不和我交流。这些都在我心里，我觉得孩子也应该知道，平时和孩子的交流很少，可以说不交流。以后我要学会沟通方式，有效沟通。对于老师，从相遇那一天起，我就知道我要追随谁了，此次之行能与老师同行我倍感荣幸与感激，心里无比敬畏与欣喜，每天的游玩与学习都收获很多，关键是玩的很开心，与谁同行真的很重要。每天的收获仅限于我自己，从没和孩子分享过。日常互动中也从未提起，总觉得我知道的孩子自然知道，忽略了这一点，她是个孩子，我不和她分享，很多东西她是自己体会不到的。反思我以前的互动模式很有问题的，哪里有问题哪里解决。和父母的关系链接好，感恩他们，膜拜他们，和老公的合作关系修正，和孩子的关系调正，关系顺畅了，交流才能顺畅有效，心结自然打开。反观我的成长历程，我是一个从来不求救不和父母交流所有的事都是自己深埋心中，不懂得如何与家人去互动。现在意识到了这些问题，改变互动模式和思维模式，有效互动起来。