我的“节食”

        2014年我决定减肥，所以先选择了“节食”那是一个夏天，天气很热后半夜我还是睡不着，感觉嗓子眼里有一只小手在向我要吃的东西，可能这就是百爪挠心的样子吧？我定住了诱惑坚持了下来，第二天晚上没有吃饭倒是没有了感觉。于是这个习惯我坚持到了如今，期间晚饭也会有吃一口的时候，但是已经习惯空腹的身体夜里就会折磨我，胃里很不舒服。

        后来在需要减肥的时候我会一天只吃早饭，早饭前还会去跑步5公里从来没有出过低血糖的反应，可能也是跟身体有关系，在每天只吃一顿饭的日子我却会一天三次大便，而且成型，我很好奇呀！跟网友说，网友感叹回复我“你是神仙吗？”只要达到减重目标便会回到一日两顿饭，每日坚持运动，夜里八点准时入睡，那段时间作息很规律，精神也很好。

        “节食”给我的附加福利是让我爱上了美食，再每个夜晚睡前我都会翻翻微博里的美食博主，看看美食怎么做，心中便有了明日去尝试的执念，但是如果在吃的很饱的时候反而对美食没有兴趣了。所以这些年我成为了一个好厨子。

          “节食”让我远离了垃圾食品，运动让我不再有填不饱的食欲，让我有信心去追求更加美好的事物，相信自己能做到跟别人那般一样的好也会成为一个很优秀的人。