人体三扇门

人体有三扇神奇的门，一个管睡眠，一个滚干，一个管肾！

你是否感觉自己情绪压抑消化不良？经常失眠多梦，是否经常腰膝酸软乏力困倦，您知道怎么简单应对吗？

从人体经络角度分析，我们的身体内藏着三扇门，守住这三扇门，可以改善现代人普遍存在的某些健康困扰。

第一门睡眠之门，神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠焦虑，白天总想睡，但晚上又睡不着，就可以按摩神门来改善。

神门穴位于手腕关节，手掌侧尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，有镇静安神舒缓神经的作用，多用于心慌心悸和失眠的调理。

第二门，体味肝胆之门——期门

基本穴是人体自带的疏肝理气丸，专治爱生闷气，消化不良，都说胃不和则寝不安，说明胃不舒服，人的睡眠就不踏实，质量不高，休息不好，改善这个问题就在期门穴。

期门血在第六肋间隙中，有健脾疏肝理气活血的作用，它一方面疏解肝气，对于爱生闷气的人由缓解情绪抑郁的作用，它同时还能缓解因为肝气不舒导致的胃气下降，因此还能调理消化不良。

第三门，补肾之门——命门

。门是人体自带的肾气丸，专门儿调理阳虚怕冷，命门穴在腰部正中与肚脐处在同一条水平线上，在第二腰椎棘突下凹陷中。

。这个穴位有强肾固本，温肾壮，阳固肾气，延缓衰老，疏通督脉的作用。这三扇神奇的门，每天进行调理，睡眠问题，闷气和胀气问题，肾虚的问题也都改善了，身体更健康，人生更幸福。