成年人长痘痘？体内男人味与女人味正在交战

成年人长痘痘？体内男人味与女人味正在交战

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排除掉在青春期荷尔蒙的旺盛表达所导致的青春痘，有一部分成年人，也会被痘痘、痤疮和粉刺，所困扰。同样的饮食、同样的作息、同样的工作环境，绝大部分，不会长痘痘的人，都是身体具备了，在体内内部，就可以把垃圾毒素清理掉的能力。

实际上，痘痘现象本身并不可怕，有一种情况是，你跟闺蜜同样熬夜，同样吃夜宵，撸串喝酒，你觉得非常不公平的是，自己疯狂的长痘，皮肤被摧残的一塌糊涂，闺蜜却完全不会有一个痘痘。实际上，如果生活饮食习惯非常差的女孩子，毒素和垃圾，都不能透过痘痘的模式、经由皮肤，直接排出体外的话，那么她的内脏器官，必然会承受巨大的解毒排毒压力和负担。

痘痘、粉刺、痤疮到底是怎样的生长机制呢？

之前我们的课程讲过，皮肤的结构，皮肤是由表皮、真皮、皮下组织三层构造。长出痘痘的毛囊位于中间的真皮层。每一个毛囊对应一个毛孔，进行呼吸和排除垃圾毒素。如果表皮层的毛孔被淤堵住时，代谢的油脂就会被囤积在下方毛囊里，形成痘痘。

同样在真皮层里，也有负责分泌代谢水分的汗腺和代谢油分的皮脂腺，水油巧妙的结合，就形成了覆盖整个皮肤表面的一层保护膜。叫做皮脂膜。皮脂膜的正常是保持面部水润通透和滋润的核心。实际上，敏感性皮肤的人均，几乎都是皮脂膜受损。

痘痘粉刺痤疮，根本原因，都是油脂分泌和水分分泌比例失去了平衡，导致的结果。

根本原因在于，性激素的分泌紊乱。因为雌性激素，由雄性激素转换而成，所以在女性体内，也会存在雄性激素，并且由卵巢和肾上腺分泌。由于女性的生理特征，雌雄激素水平相互抗衡的阶段---排卵结束到下个月例假期之间（医学上叫做黄体期），最容易长痘痘。

通俗一段的话语来解释，就是在女性每个月的这个阶段，如果过分的逞强、对抗压力、语言具备攻击性、过分强势等所有男性化的行为动作，都会引起雌雄激素水平的紊乱，导致长痘痘。或者说，就是在这个，本该悠闲、放松、尽显女性妩媚的阶段，过度发挥了，男性性格特征，导致的必然结果，就是引发痘痘、痤疮和粉刺。

仔细观察，那些总是长痘痘的女孩子，要么性格强势，要么言语争锋相对，总是在交往中，处于一种随时的战斗状态，无法很好的打开自己的心门，好好的释放自己，不愿意彻底的传达和表达自己的感受。

如果要改变这种体制，应该如何尝试和练习呢？第一尝试卸下自己的战斗心态，拒绝做女汉子，并且可以适时撒娇，坦率面对自己的情绪。第二尝试由内而外的打扮和装饰自己，身为女人的自我表现，就应该是拥有女人味。

今天的课程到此结束，我们做一个汇总吧：

1、 痘痘痤疮粉刺的本质原因，是身体内部的雌雄激素失衡导致。

2、皮脂膜的健康，直接影响我们的整个皮肤状态，也是皮肤锁住水分的关键。保护皮脂膜的饮食方案，应该额外增加优质的不饱和脂肪酸。

3、 尽显女人之美，做个由内而外，不逞强、不强势的弱女子，是保证体内性激素水平，维持平衡的最佳方式。

4、 痘痘只是一种表象，隐藏在背后的，是整个激素水平的平衡关系，长期的失衡必然为慢性疾病，埋下了很大的隐患。