静能生慧——授人以鱼不如授人以渔

        静能生慧，指在平静安逸之中增长智慧。《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？"要拒绝引诱，不再过份专注于外物，心才会达到静定，这就是戒的意义。心清静、意清静，智慧即会涌现。

      最近先生非常的忙经常加班，有时还要出去应酬，很久都没有一起散步交流勾通。我都睡着了，他才回来，我早上很早就走了，他还没有睡醒，白天他工作也很忙，也没有时间打电话发信息来交流。最近自己的工作除了正常的上课以外，又增加了很多:准备赛课，体艺节编排节目，马上紧接着两个外出比赛，每天训练的时候，学生经常到不齐:不是做清洁，就是受伤，要么就是作业没完成，要么错题没有改完等等。回家以后自己要做饭，洗碗，打扫卫生，检查孩子的作业，了解孩子的学习状态。与孩子沟通才知道，他在学校下课与同学在教室里面疯跑，老师让他抄课文14篇，老师出差一周，其实他本来可以提前完成，结果每天多的时间就是不抄，他还让我把心放到肚子里面，马上要到交作业的时间了，被我逼着他只抄了五课。每天老师要求背诵的古诗最近也没有背，做题简单的字又写不起，又不听写！在家吃了东西以后瓜皮到处扔。

      大家都非常的忙，没有人愿意来听你的唠叨家长里短，自己的情绪也没有得到有效排解。自己最近也没有弹古琴或者喝茶也没有练字画画。在学校空堂的时间，不是听体育组的课就是在本校跨学科听课。阅读纸质的书都没有什么时间，只有见缝插针的利用煮饭的时间听书！简书的日更也调整为下班路上等车时来操作。

        那么现在遇到问题，自己先问自己几个为什么？自己该怎么做？发火生气是不能解决问题，抱怨也不能解决问题，向别人倾诉别人也没有时间来听。突然，大脑里提示自己，曾经读《道德经·第十六章》曰：“致虚极，守静笃。”《道德经》自两千多年前就提倡人们回归质朴本性，顺应自然，修炼安静的气质。字面意思上，这是得道的诀窍。而如果将其引申到为人处事、待人接物上，“虚静”就是使心灵放到虚空，安于守静，然后才可能气定神闲，收获真趣味。如何让自己心静呢？那就是静坐。所谓静坐，可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。 我们生活在这个世界上，免不了有种种疾病，一切疾病又可分为身和心两方面，除身上所发生的疾病以外，凡一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等等不正常的思想现象，都叫做心病。我们平时往往只注意身病，对于心病，一般都不予重视。

        这是一个浮躁的时代，人心很容易被纷纷扰扰的琐事填满，迷失了方向。所以要习静，多做些减法，“致虚”方可“守静”。

      空屋子才能被阳光填满，杯满则易倾覆，只有虚之后才能静，静后才能生慧。浮躁的社会，谁心若静，谁则胜出。

      当自己静下心来静坐的时候，泪水止不住的往下流，那不是哭泣，流了大约十分钟左右。没有流泪以后，自己观照自己的呼吸，感受到身体不舒服的地方，自己就对着不舒服的地方说:“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”过了一会儿，疼痛的地方消失。腿越来越麻，自己感觉到自己承受不了的时候，停止了静坐。虽然每天自己早上有静坐十分钟，但是晚上很少静坐，也没有静坐这么长的时间。晚上静坐以后给我的感受是身体非常的舒服，整个晚上的睡眠质量也非常的好！〈通过咨询老师，静坐流泪是正常的现象，属于排毒。〉

        当自己再次来看待所有的问题的时候，一切问题都不是问题。学校所有的工作，只要自己尽力而为就可以了，对于学生到不齐的问题，自己好好跟学生沟通，让他们自己想办法解决，按时来训练。面对太多家务，自己感到太累，可以放一放，早晨早一点起床来做。对于儿子的作业，我只能去引导，控制自己的情绪。如果他不去做，那么，他将接受不做带来的后果，这也是自然惩罚。对于他乱扔瓜皮，提示他该怎么做？与先生没有时间沟通，可以把自己写的简书或者用纸条的形式告诉他或者微信，分享最近自己的工作生活！

        龙应台在《亲爱的安德烈》中写道，“最细致的体验需要最宁静透彻的观照”。我们在生活中，也同样需要安静透彻的心态，应对这纷繁复杂的生活。人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。

      这便是自己的所思所感，与大家分享的授人以鱼不如授人以渔之静能生慧！如果大家有时间的话，不妨也来试试静坐，真的会让你增长智慧！

静能生慧——授人以鱼不如授人以渔 静能生慧——授人以鱼不如授人以渔