书法入门：觉察书写的力量

王羲之写字有一个故事，叫做入木三分。大致为王羲之在木板上写字，木工在刻字的时候发现字迹透入木板三分深。

入木三分（图片来源于网络）

听过这个故事的人会有何想法呢？

我不知道别人怎么想，听到这个故事的时候第一想法就是：王羲之在写字的时候用力比较大，把字迹都写到木头里去了。

看下去之前，先想想自己是不是也和我想的一样。

也不知道是不是听了这个故事，也或者是以前练习字的时候，不经意之间用了很大的力气来写字，写得没有多久就手痛不止，没有心情继续练习下去，而且字还很差很差的。

后来，经过禅书法的学习，知道握笔、用笔的技巧，才知道入木三分不是用了很大的力，而是笔力的自然体现，实际上是书写能力高表现出来的效果。

我们也经常听人说“这幅字很有功力”，其实这个功力也不是指我们写字时用了多大的力量，其本质仍然是指书写的能力水平。

现实中不了解这些真相的人不是一个两个，是大多数书法入门爱好者的想法。因为不曾得到本质的学习和老师的传授，误以为要用多大的力量来写字，其实已经是走上了一个错误的道路了。

书写的力量使用，对应着两个书写状态：松、紧。松即是放松，紧就是紧绷。正确的书写状态应该是放松状态，但很多人在练习书法的时候身体是处于较为紧绷的状态下书写的，这样写的时候心里是非常紧张的，害怕写错或者写错了之后又有各种想法造作的产生。紧绷的书写状态就像是一个管道之中的铁锈或者堵塞物一般，它在阻碍着我们书写通道的畅通，在阻碍着我们自然而然的书写状态。

放松的书写状态，指的是我们的整个身体、手臂、手腕、手指，尤其是与手相关的身体部位。当然这些放松的前提，还有一个更重要的就是我们心情的放松。让心情入处于放松状态下，才不会胡思乱想，才不会有各种人为造作出来影响我们的自然书写。

放松的书写，并不是一点力也不用，那样也无法正常书写。书写时的力量做到松一点太松，紧一点太紧的那种刚刚好的状态，力量用的刚刚好，不多不少。究其本质，就是守中。在书写的力量上做到力量的守中，这就是觉察书写的力量。觉察书写的力量需要我们长期不断地练习。